蒲公英泡水喝，排出體內濕氣，預防乳腺增生，養肝護肝

趁著天氣好，上周末攜家人去郊遊了一番。在郊外，3歲的女兒忽然發現一朵黃色的小花趴在地上，很驚奇地叫到：媽媽，快來看，這是什麼花，好漂亮呀！湊過身一看，是一株蒲公英。

蒲公英相信很多人都對它不陌生，尤其是在農村長大的孩子，小時候一定玩過蒲公英，特別是蒲公英結了種子後，拿著毛茸茸的蒲公英，一邊跑一邊吹，別提多開心了。現如今，蒲公英慢慢走近都市人群的杯子里，有不少人將蒲公英泡水代茶飲。

蒲公英本身只是一種很常見的野草，經過一定的加工處理後，它的確有一些功效可以被人們利用，比如，蒲公英泡水喝有3個養生作用值得利用。

1.利尿，排出濕氣

現在的人不知是怎麼了，不管年紀大小，動不動就在說自己的濕氣重，這或許與現代人的生活習慣有很大的關係。對於體內有濕氣的人來說，蒲公英泡水喝能起到一定的作用，因為蒲公英具有利尿的作用，可以將體內的濕氣以排尿的方式排出體外。

2.預防乳腺增生

乳腺增生在女性朋友有並不少見，有的可能是良性的，比如在月經來臨前，會出現乳房的脹痛，並且還有一些小的結節，但月經過後就消退了。有的乳腺增生則是病理性的，需要通過藥物治療、飲食調理等來緩解。對於疾病，最好的方法是預防。據古書記載，蒲公英有預防女性乳痛的作用，也就是說，蒲公英對於一般的乳腺增生可以起到預防的作用。

3.清熱解毒，養肝護肝

對蒲公英稍微有點了解的人都知道，它本身有著清熱解毒、養肝護肝的作用。對於平常肝火旺盛的人來說，適當用蒲公英泡水飲用，可以達到消除肝火的目的，日常用蒲公英泡水喝，還能預防一些肝病，同時可以促進肝細胞的再生。

【本文由「本草世界」新媒體獨家出品，圖片來源於網路，作者素瑤，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！