美容護膚很重要，這些方面別犯錯

對於許多愛美人士而言，美容護膚已是生活中不可缺少的一部分。然而，培養正確的觀念也相當重要，否則可能會事倍功半，甚至起到適得其反的效果。以下是幾個常見的美容護膚誤區。

錯誤一：帶著濃妝就去運動

運動時體溫升高，化妝品與汗水混合在一起，會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚毛孔堵塞，進而形成斑點、痘痘和許多皮膚問題。應該在運動前先清潔面部肌膚，並簡單擦上保養品。運動後也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，接著按照平時的保養程序來保養肌膚。

錯誤二：保濕霜未乾就上粉底

如果沒有等保濕霜被皮膚充分吸收就上妝，會影響粉底的遮蓋效果。正確的做法是在塗完保濕霜1分鐘後，再上粉底。

錯誤三：沒有做到每日防晒

不論是夏天、冬天，甚至一年中的任何時候，我們所使用的日霜或防晒霜都應該具有最少SPF15的防晒指數。現在許多彩妝產品也都帶有一些防晒指數，但和專業防晒用品相比是遠遠不夠的。不塗抹防晒品會讓皮膚暴露在紫外線下，造成黑色素、皺紋等皮膚問題。

錯誤四：忽略脖子的保養

脖子和手是最容易透露年齡也是最容易被忽略的身體部位。最好從今天開始，讓保養從臉部往下延伸，把脖子也納入日常護膚程序中，這樣會使人看起來更加年輕。

（唐藝竭）

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