化療副作用大，如何通過飲食來調理？看看醫生是怎麼建議的

化療，是治療癌症的一種常用手段。我們知道，化療對身體的副作用很大，很多人都會出現這樣或那樣的問題。

那麼，化療副作用大，我們該如何通過飲食來調理呢？

化療期間一般都是建議正常吃新鮮的水果和蔬菜，根據患者喜愛決定，桑葚、獼猴桃、葡萄等富含維生素和硒，可以適當多吃一點，硒參與免疫機能調節，對於化療副反應有緩解作用。

本身化療就容易出現食慾下降，噁心嘔吐等情況，適宜的吃些水果可以開開胃，改善下食慾，避免不愛吃東西造成的營養不良，營養狀態好有助於提高身體抵抗力。

一、化療患者具體飲食建議：

1、準備期間：

飲食原則以高碳水化合物、高蛋白、高維生素、低脂肪為主，補充能量，保證營養。

2、化療當日飲食：

化療前2小時不要大量進食，避免食物囤積引起胃部不適。

化療後2小時內胃腸不適反應較重，容易出現噁心、嘔吐等情況，這時先不要進食。

當日早飯可提前1小時，晚飯推遲一會，選擇在腸道反應比較輕的時候進食。

少量多餐，飯後不要馬上躺下，避免胃食管反流。

飯後注意口腔衛生，避免殘渣造成感染。

食物選擇避免過涼、過燙、過酸、過辣的食物，以清淡好消化為主。

3、化療後期：

身體恢復期，食物選擇可以多樣化，以營養豐富而且容易吸收的食物為主。

化療可能會引起白細胞下降、貧血、血小板降低等情況，除了根據醫囑口服一些升白藥物等，飲食是對於身體恢復很重要。

保證足夠的主食，每天可以4～5餐，少量多次，保證營養的供給。

保證蛋白質：肉類、家禽、魚、雞蛋，蛋白質有助於提高身體抵抗力，減輕化療副反應，可以把肉類做的軟一些，更容易消化。

兩餐之間可以吃些堅果、水果、酸奶等，補充營養又補充能量。

二、化療後副反應怎麼辦？

1、食欲不振、厭食：飯前可以少量喝點開胃飲料或者配些開胃小菜，更換食物品類及做法，多嘗試，食慾較好時，可以豐富一點，補充點高能量的食物。

2、嘔吐：選擇清淡易消化的食物，避免油膩或有強烈氣味的食物，咸、酸可能比甜的容易接受，實在吃不下飯，吃點零食或者其他想吃的都會比不吃強。姜、薄荷有助於抑制嘔吐，保持室內通風。

3、腹瀉：限制豆類、菜花、蘿蔔等容易脹氣的食物，少渣，限制堅果、粗糙的蔬菜，多選擇土豆泥、蘋果泥或胡蘿蔔泥等富含果膠的食物。

4、增加鐵、硒、鋅含量的食物

化療會容易出現貧血情況，適當的紅肉類有利於鐵元素補充。

硒有激活免疫系統的作用，一般來源於全穀類和高蛋白食物及水果。鋅與免疫與食慾相關，來源肉、魚、奶製品等。

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