好女不過百？這6種蹭蹭長肉的零食，胖人要戒掉，不然體重會飆升

好女不過百？這6種蹭蹭長肉的零食，胖人要戒掉，不然體重會飆升

俗話說「好女不過百」超過一百斤的女孩子身材就不會很好了，雖然這話說的有點絕對，女孩子身高一般162左右，體重在100斤是剛剛好的，超過一百斤就稍微有點發胖了。肥胖會給身體帶來很大的健康威脅的，比如你吃的肉太多會誘發高血壓高血脂等身體疾病，不要說你還年輕，身體沒問題。任何一個過渡肥胖的人身體多多少少都會有問題，保持身材不僅僅是為了漂亮，更是要保持身體健康。接下來小五給大家整理幾種蹭蹭長肉的零食，胖人不戒掉，體重還會一路飆升。

蛋撻：蛋撻是很多小孩子和女孩子喜歡的一種點心，並且這也是蛋糕店裡最便宜的一種甜點了吧，貴一點的地方可能5塊錢一個，便宜的地方10塊錢四個都很常見。香濃的奶香味加上雞蛋黃的味道，吃起來軟軟的，很多人喜歡吃這種蛋撻的感覺。其實小五感覺最重要的還是因為蛋撻比較便宜吧。

松子：松子是堅果裡邊最貴的一種食材了，不過松子雖然價格昂貴可是松子的油脂含量很多，但多數為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸,有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。 這種堅果吃的少了對身體有很大的好處，吃的多了就會導致增肥發胖。

冰糖雪梨：冰糖雪梨是糖分最多的一種飲料了吧，而且冰糖雪梨因為口味好甜度大，是女孩子最喜歡的飲品。不過冰糖雪梨這麼甜是因為加工過程中添加的糖精和添加劑太多了，這也是增肥的罪魁禍首。本身飲料喝多了就會增肥，更何況這麼甜的冰糖雪梨了。

糖炒栗子：糖炒栗子冬季的時候比較常見，滿大街都是賣香噴噴的糖炒栗子的，可是栗子本身的熱量就很高。加上糖炒之後讓原來就熱量很高的栗子雪上加霜，減肥的人吃一次糖炒栗子可能三天的肥肉都白減了。特別是晚上的時候千萬不要吃糖炒栗子了，會直接堆積成脂肪的。

炸雞漢堡：炸雞漢堡滿大街都是，門店很多，吃起來也很方便，不過炸雞漢堡作為典型的油炸食品，增肥是必不可少的。體重過百之後不僅僅炸雞漢堡要忌口，所有的油炸食品都要戒掉，油炸食品不僅對身體危害大，而且增肥速度很快。

奶茶：奶茶可是女孩子最喜歡的一種飲品了，加上現在網紅奶茶太多了，即便知道這是一種增肥食材可是完全是戒不掉的呢。奶茶不僅含糖量高熱量高，奶茶的配料也都是屬於增肥的罪魁禍首。

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