夏天寶寶沒有胃口？硬塞不管用，參考這4點讓孩子吃飯香

寒冷的冬天是結束了，炎熱的夏天已經來到了。在夏天，人跟天氣一樣，是很煩躁了。大人的胃口會變小，更何況是寶寶。寶寶的胃口小了，身體的發育就會緩慢了。這時候寶媽就有了煩惱了，擔心孩子吃不下飯。老一輩用的方法就是硬塞，逼著孩子吃飯。可是寶寶就是不想吃，含在嘴裡，不一會的功夫就吐了出來。夏天寶寶沒有胃口？讓孩子改善胃口，還是要注意方法的。硬塞不管用，參考這4點讓孩子吃飯香！

做飯做出花樣來

寶媽在給寶寶準備輔食或者是飯菜的時候，要用一些巧妙的花樣了。可以在擺盤上，給孩子擺出可愛的卡通人物或者有趣的東西。在食材的準備上，要給孩子用顏色鮮艷的，才能吸引到孩子的目光。還可以使用做飯的模具，為寶寶做出好看的花樣，可以是花朵的形狀，可以是桃心的形狀。這都是讓寶寶能夠覺得吃飯很有趣，寶寶在每一次吃飯的時候，都會有驚喜。那自然就是大口吃下去了，不需要操心的。在平時，不要讓孩子吃太多零食了，影響了孩子正餐的食慾。

為寶寶補充水分

夏季寶寶的出汗要比冬天要多，是很需要水分的補充。寶媽可以給孩子做一些湯，讓孩子在喝湯中既獲取了營養，又補充了水分，讓寶寶會更加有胃口的。還可以讓孩子多杯少量，及時給孩子補充。大一點的孩子，寶媽可以用榨汁機自製美味的果汁。不愛吃水果的孩子，都是會很喜歡果汁的。還可以在果汁裡面加上西米等等，讓孩子能夠吃到寶媽的愛心甜點。在給小寶寶吃水果的時候，要注意了，把水果弄成泥狀或者是很小塊的，不要讓寶寶噎著了。酸梅汁，綠豆湯，都是能幫助孩子消解暑氣的飲品，家長可以為孩子做。

讓寶寶站起來走動

夏天大多數的時間是不適合孩子出門的。白天的時候，家長可以讓孩子站起來多走動，在傍晚或者是晚上的時候，就可以帶孩子出門乘涼了。孩子有了身體的活動，就能消耗了能量。孩子就會有想吃東西的慾望了，那喂孩子吃飯的時候，就輕鬆多了。家長可以陪著孩子一起玩，做有益孩子智力發展和身體發育的遊戲。在玩鬧的過程中，孩子身體得到了鍛煉，食慾也會增大的。

保證寶寶睡眠質量

在天氣炎熱的夏天，要讓孩子睡好覺。寶寶需要好的睡眠時間，要確保寶寶能夠睡足。還要保證孩子的睡眠質量，讓孩子在相對安靜的環境下睡著。可以讓孩子適當在空調下睡覺。但是要注意的是，不要讓孩子對著空調出風的地方了。家長可以讓溫度在28℃就差不多了，太冷太熱都會讓寶寶生病的。除了空調，家長還要注意到涼席的使用。大人的涼席和寶寶的涼席是不同的，要特別為寶寶選擇好涼席。寶寶要睡亞麻的涼席，不會太涼，還能比較舒服的。像是竹製的涼席，就不適合寶寶了，會太涼了。在夏天，寶寶有了好的睡眠質量，就會有好的精神狀態，胃口自然就會提升了。

夏天要讓孩子吃飯香，你還有什麼方法呢？分享給大家！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！