男士須知：如果你屬於四種情況，可能很難「振作」

陽痿也就是大家常說的「不舉」，這是發生在男性身上很常見的一個功能障礙，當男性出現這一情況之後，會給生理和心理都帶來很大的影響。

當然，不舉也是存在一些高發人群的，哪些男性會比較受到它的「青睞」呢？對於這個問題是每個男性都需要去了解的，跟著司機小九一起往下看吧。

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這些男性要警惕「不舉」：

◆酗酒的男性

男性在喝酒之後會讓前列腺處於充血的狀態，經常喝酒的男性會導致出現前列腺炎症的風險變大。因為長期酗酒的男性前列腺一直處於充血的狀態，這樣一來會擠壓到男性的尿道，讓男性出現尿頻、尿不盡的現象，並且長此以往還會讓男性出現不舉的幾率增加許多。簡單來說就是，經常酗酒的男性面臨不舉和前列腺疾病的雙重威脅。

◆長期出差的男性

很多男性由於工作的原因，長期需要去各地出差。這樣一來會透支體力和腦力，所有的注意力都在工作上。每天在壓力在埋頭苦幹，根本沒有精力去思考「慾望」這件事情。長期疲勞的話，會導致用腦過度、疲憊等情緒相繼出現，長此以往的會干擾到慾望的正常喚起。大腦功能也會抑制它，男性長此以往的話會導致功能降低，引起功能障礙的出現。

◆濫用藥物的男性

有些人會在生活中服用壯陽葯，想以此來提高房事的情趣，雖說使用壯陽葯可以一定的改善夫妻生活的質量。但是它會影響到精子的活力，並且會導致出現之後沒有服藥，房事就無法和諧，導致男性的功能而受到影響，很可能會因此而出現不舉。

◆作息不規律的男性

經常熬夜的男性患上不舉的幾率會比不熬夜的男性增加許多，因為夜間是我們身體儲存陽氣的一個好時機，如果在這個時候沒有進入睡眠的話，會導致體內的陽氣無法得到補充。長此以往的話，會導致男性體內的陰陽失衡、陽氣受損。長期這樣的話，男性的性功能會受到很大的影響。

男性朋友如何保持「雄風」？

1、在生活中要注意讓自己勞逸結合，多進行運動。讓自己的體質變好，經常運動也可以調整中樞神經功能失衡，對於預防功能障礙有一定的效果。

2、想要預防功能障礙的話，最好是要把煙酒都戒掉。吸煙會影響到體內的血液循環，喝酒會抑制神經系統的正常功能，都會給男性的性功能帶來不好的影響。

3、對於一些會引起男性功能受損的原發病要積極治療，原發病控制好之後，特定功能自然也會恢復正常。

4、在生活中也要注意飲食的控制，要多吃新鮮的水果蔬菜。少吃高脂肪、高糖的食物，經常吃這些食物會促使脂質堆積在血管腔，引發肥胖，這對於男性的能力提高是很不利的。

參考資料：

金重睿，徐月敏.中老年男性勃起功能障礙的危險因素及研究進展[J].中國男科學雜誌，2008，22（4）：69-71．

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