聽說90後都開始脫髮了，讓我不禁為自己的頭髮捏了一把汗。

很多人問我，脫髮是不是因為腎不好？這個問題吧，其實是這樣的——

腎臟不好會脫髮？

腎臟不好會脫髮？

有人從中醫理論中找到了依據，因為中醫認為「腎主水，其華在發」，所以很多人認為脫髮是腎臟出了問題。

實際上中醫的「腎虛」和西醫的「腎臟」不太一樣。

單說腎臟的話，如果腎臟出現炎症、結石或囊腫，會不會引起脫髮呢？

理論上是有可能的，因為腎臟出現問題，會影響機體免疫、血液循環和新陳代謝，有可能導致頭皮毛囊血液供應不足，而且炎症感染得不到及時控制，並且代謝垃圾過多的話，可能導致皮脂分泌紊亂，影響頭髮生長。

但這種影響過於「曲折」，而中醫的「腎虛」又太虛幻，所以我們平時不會將腎臟問題與脫髮聯繫起來。

腎臟不好真正的可怕影響

腎臟不好真正的可怕影響

與其擔心腎臟不好會引起脫髮問題，還不如關心一下真正的可怕影響。

腎臟的主要任務是凈化血液，將血液中多餘的水分、代謝垃圾、電解質通過尿液排出體外，保證全身各個臟器和系統的血液供應。所以，一旦腎臟出了問題，會產生什麼後果呢？

最直白的後果就是血液「污染」越來越嚴重，全身各臟器都「浸泡」在其中，導致臟器功能逐漸衰竭。

所以，腎病發展到中後期，就已經不是腎臟本身的問題了，而是變成一種全身性疾病，這才是腎衰竭的可怕之處。

養腎，什麼時候都不晚

養腎，什麼時候都不晚

據說90後一半工資都用來養生了，所謂「保溫杯里泡枸杞」，並不是件丟人的事。

同理，養腎也非常重要，而且沒有「最晚」只有「更晚」，立刻行動才是王道。

首先要學會控制慾望

面對美食、遊戲、聚會、影視劇、兩性等誘惑，要能把持得住，做到適可而止。

其次要學會控制情緒

無論是鬱悶、頹廢，還是興奮、激動，都對腎臟不利。

養腎其實很簡單，把你能想到的「健康生活方式」長期執行下去即可，關鍵在於堅持。

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