走路可以治療「三高」嗎？醫生告訴你真相！

「三高」代表的是高血壓、高血脂及高血糖。現代社會人們生活方式巨大轉變，導致很多人都出現了「三高」。而走路治療「三高」，很多人都推崇，但是張大夫個人認為走路是改善「三高」的辦法之一。但是，客觀的講，如果您已經「三高」了，不能把所有希望都寄托在走路上。畢竟走路代表的是體力鍛煉的增加，肯定對於三高的改善有幫助，但是不能把治療「三高」的所有希望都寄託於此。#清風計劃#

同時，應該指出的是，現階段很多人都人終於走路鍛煉身體，這很好，肯定能改善身體的代謝情況。但是，特別需要注意的就是一定要注意走路也要「適度」，千萬別造成運動傷害。走路量太大的話，也很可能導致膝關節的運動傷害，這也是大家在走路鍛煉身體時候特別注意的問題。

總之，張大夫認為走路對於「三高」病情的改善有一定作用，但是大家不能說堅持走路鍛煉身體了就放棄正規治療，那樣就得不償失了。

希望我的介紹對您有所幫助。

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