快樂的能量
你上班的苦惱多嗎
最近發現頭條好多問題都是在抱怨工作的，把自己弄得滿腹牢騷，下班以後把壞情緒也帶到家中，讓家裡人也覺得壓抑。其實這世上沒有不委屈的工作，關鍵是你怎麼看待每件令你不開心的事情。
想想看，你來到這個世上的目的是什麼，難道就是為了來到公司生氣的嗎？是不是很可笑？不知道到底有沒有下輩子，但這輩子，我們一定要儘可能多的快樂的活著。因為只有快樂，我們才能享受到生活，才能讓自己和周圍人覺得幸福，和身邊的人一起幸福的度過一生是每個人畢生的心愿。
假裝自己很快樂
創造快樂的情緒，你會感到更幸福！
心理學天才William James 告訴我們讓自己擁有隨心所欲地培養樂觀的情緒，可以改變我們自身的能量，從而影響周圍的環境。
那如果你感到不高興的時候，如何調整自己的情緒呢？學學電影中的周星馳。對著鏡子大笑，放聲大笑，假裝自己很開心，假裝自己很滿意，一次不行就兩次，兩次不行三次，次數多了，自己也就相信了。因為根據研究表明，你看到的表情會影響你內心的情緒。想想看，你每天一出門看到的都是耷拉臉死魚眼的人，你能開心的起來嗎？如果你碰到的每一個人都對著你微笑，你的心情是不是非常愉悅呢？答案是肯定的。所以，沒事，經常對著鏡子笑，假著假著就成真的了，物極必反也可以解釋這個道理喲。
傳遞微笑
所以，從自己開始，每天都是快樂的，那你的身上散發出來的都是正能量。那麼如何讓你的正能量傳遞出去呢？不要吝嗇你的微笑，熱情的與他人握手或者擁抱，一句讚美的話語都是傳遞正能量的正確打開方式。正能量越來越多的時候，負能量就被驅趕了。
當我們感到快樂的時候，身體會分泌一種激素影響我們的身體，進一步影響我們的行動。還有研究者認為幸福感可以在人群中像傳染病一樣傳播，人們會感染周圍人的情緒，如果有幾萬個快樂的人，能不能像催化劑一樣使整個地區甚至整個國家都變得快樂起來！想想都覺得好興奮。
