42歲女子從不喝酒，肝癌晚期！醫生：2件事做太多，肝承受不起

一說起肝癌，相信所有人都聞之色變，肝癌因其發病快、致死率高，一旦患上，生存率非常低。

42歲的劉女士，最近總是感到疲乏無力，不僅經常下腹痛，體重還下降了好多，迫不得已，她才趕緊到醫院就診檢查。

卻不料，醫生最終確診為肝癌，劉女士哭著不敢相信，她對醫生說：自己從不喝酒，怎麼就得了肝癌呢？

在接下來，與醫生的交談中，她發現了原由。

劉女士雖不喝酒，但是她的性格比較要強。從之前自己白手起家，一個人擺地攤，慢慢做大，到有了自己的公司。

對於自己與員工，劉女士的要求都極為嚴格，只要達不到目標，便會發火。

在創業初期，熬夜加班，甚至通宵，對於劉女士來說，簡直是家常便飯，也正是如此努力，才有了今天的成績。

不僅是在工作中，在家庭中，劉女士也是一個要強的人，不論大小事宜，劉女士都要說了算。

為此，老公經常不滿，倆人總是吵架。劉女士與婆婆的關係，也不是很融洽，經常因為一些小事，吵得不可開交。

近階段，劉女士就總感覺自己身體不適，尤其在吵完架之後，她下腹痛的更加厲害，直到最後忍不住了，她才跑去醫院，沒想到，竟是肝癌啊！

醫生聽後，也不禁嘆氣，生氣和熬夜比酒傷肝，做的太多，肝同樣承受不起！

一、經常生氣

怒大傷肝，這一點，對於肝臟損害，十分嚴重。

不論是發火，還是生悶氣，都會嚴重損害肝臟健康。

生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

生悶氣，還會導致肝氣鬱結，久而久之，增加肝臟病變幾率。

二、頻繁熬夜

現代人多有熬夜的習慣，長期熬夜，肝臟便得不到充分休息。

人在熬夜時，會影響肝臟在夜間的自我修復，導致肝臟血流不足，這樣肝細胞的營養滋潤能力也就會下降，引發肝臟功能紊亂。

並且，人體免疫因子大多是在睡覺時形成的，長期熬夜，會導致免疫力下降，增加癌症的發病率！

身體兩處「臭」，小心肝臟病變！

1、口臭

肝也負責身體排毒，如果肝不好，體內的毒素就不能很好地排出。

這時血液當中的素氮以及氨就會變多，而氨的氣味是很刺鼻的，它可經過口鼻排出，也就形成了口臭。

2、身上臭

即便每天一洗澡，還是隱隱約約的聞到身上有一股臭味，這可能是肝出問題了。

肝臟壓力過大，毒素聚集在體內，身體不得不通過排汗排毒，這時就會出現身體變臭的奇怪表現，此外也可能有尿臭出現。

保護肝臟，預防癌變，做好這幾點：

一、以茶代酒，減少損害

喝酒傷肝，飲茶保肝。

養成多喝茶，少喝酒，可護肝臟健康。用護肝的小植物，搭配泡水喝，護肝效果更佳。

苦菊苣刺玫茶，由苦菊苣根、蒲公英根、刺玫花、桂花，搭配泡水喝，護肝效果加倍。

苦菊苣，從歐洲引入國內，葯食兩用，歸肝經，對肝細胞有明顯的保護作用，尤其是化學性和酒精性肝損傷保護明顯，可加速肝細胞的修復速度。

刺玫花，性溫，具有強肝養胃作用，促進血液輪迴，能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，利於肝臟健康。

蒲公英根，歸肝經，具有保肝利膽作用，可拮抗內毒素所致的肝損傷，還可解除內毒素所致的毒性作用，增強肝臟修復功能，保護肝臟。

桂花，香味清新迷人，也可中和寒性，調和茶性。四者搭配在一起，不寒不燥，利於保護肝臟。

二、堅持運動，少生氣

堅持每天步行6000步，遠離「久坐不動」族，讓身體活動起來，

適量運動可增加身體免疫力，以防疾病感染；還可促進血液循環，促進毒素排出。

控制好情緒，少生氣！不管有多不順心的事，盡量別往心裡去，學會自我調節，生活也會更美好！

三、多食青色食物

中醫講，青色，入肝經，拍肝毒。

所以，日此多吃點青色果蔬，對清肝火、養肝臟，有很大的幫助。

茼蒿：其有清肝火的作用，比其它綠葉菜要好一些；多吃茼蒿，還有清血，養心，潤肺及消痰等功效。

芹菜：《本草綱目》記載，芹菜，能夠清肝利水，幫助身體把有毒物質，通過尿液排出體外。

獼猴桃：有維生素之王的稱號，經常吃，可保護肝臟，增強肝臟排毒功能，提高身體免疫力；特別是肝不好的女性常吃，還可以滋養肌膚，幫助皮膚減少毒素沉積，淡化臉上的斑點。

四、多點運動，強健肝臟

運動可強肝，促進肝臟排毒，減少肝負擔。

經常敲肝膽經，可通肝氣，強肝臟，促排毒，助肝疏泄、清肝瀉火，是不錯的護肝方法。

散步，也是不錯的護肝運動。

春季，經常散散步，不僅有助於肝臟排毒，還有助於心情舒暢，緩解春困。

適當的運動，可促進肝排毒，增強肝臟功能，有益肝臟健康。

五、戒酒保肝

無論是何種酒都有不同含量的酒精，酒精進入人體後90%在肝臟中代謝。

酒精的主要成分是乙醇，它能影響脂肪代謝的各個環節，導致肝內脂肪堆積。

初期通常表現為脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。

所以，減少熬夜喝酒，喜歡酗酒的壞毛病，這樣對肝臟有利。

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