孕婦有這幾個感覺，那是貧血了，早預防才不會傷到胎兒

很多孕媽對貧血問題不以為然，她們覺得多吃點紅棗或花生什麼的就行了，其實並不是這樣的，貧血會引起胎兒慢性缺氧，孕媽自身也會很不舒服，改善貧血症也有很多講究，今天小編與大家談一談孕期貧血這件事，希望准媽媽們提前做好預防工作。

孕婦有這幾個感覺，那是貧血了，早發現才不會傷到胎兒

當貧血比較輕微的時候，或許孕媽感覺不到有什麼變化，但是有一點要注意，若孕媽總是覺得自己很疲勞，做任何事情都有氣無力，這可能是血液氧氣供應不足引起的，孕媽應該提防貧血現象。當貧血到了一定程度時，孕媽多半會出現臉色蒼白、頭暈乏力、嚴重嗜睡、心跳加速等狀況，這時務必要警惕貧血症，建議儘快去看醫生，以免引起更嚴重的後果。

孕婦貧血一定要吃藥嗎？

妊娠期貧血對寶寶發育和自身健康多多少少都有一些影響，至於要不要吃藥，還是要看貧血程度而定，輕微貧血多半可以通過食補來改善，若貧血較嚴重的話，這個時候最好及時吃藥治療，甚至可能需要進行輸血。不管貧血輕重與否，這種情況一定要引起足夠重視，因為重度貧血引起的副作用比我們想像中嚴重得多，它可能會引起胎兒生長緩慢、順產宮縮無力、產後大出血、新生兒貧血症、孩子生下來發育緩慢或智力偏低等後果。

維生素B12或葉酸缺乏也會引起貧血症

若孕媽檢查出貧血症，是否需要吃鐵劑或加強高鐵食物攝入？實際上，並非所有孕期貧血都是缺鐵引起的，具體情況應該具體對待。一般來說，大部分妊娠期貧血是由鐵元素攝入不足引起的，也有少部分孕媽貧血與葉酸以及維生素B12缺乏有關。

我懷孕時一直在堅持上班，在單位吃的工作餐沒什麼營養，在家也很少吃肉，平時最喜歡喝粥以及吃蔬菜了，基本上都沒怎麼吃肉，雞蛋也吃得少。從孕26周開始，我經常感覺頭暈暈的，還有一次直接暈倒在廁所里，臉色也沒有一點紅潤的樣子。孕28周產檢，醫生開了血常規檢查單，結果血紅蛋白才79，產科醫生建議我去血液科查原因，然後又做了一系列檢查，最終確定關鍵問題是維生素B12不足，於是血液科醫生給我開了一些藥物，然後囑咐我務必要多攝入肉類，比如瘦肉、魚肉、豬肝等等。

接下來這段時間，我提前休了產假，婆婆也特意從老家趕過來照顧我，天天給我做大魚大肉，兩周後查血，這個時候血紅蛋白已經升到105了，醫生說情況很不錯了，讓我不用再吃藥了，注重食補就行了。

小結：事實上，懷孕期間貧血原因比較複雜，若孕媽懷疑自己患有貧血症，必須先進行詳細檢查，不宜盲目吃鐵劑，不然可能耽誤病情，還可能造成副作用。除此之外，孕期飲食應該適當增加紅肉、動物血、動物內臟（不宜天天吃）等食物攝入，這類食物含鐵元素以及維生素B12都比較充足，准媽媽還要多吃綠色蔬菜、新鮮水果、豆類等天然食物，這對補充葉酸也很關鍵。

希望准媽媽們在看到以上介紹之後，能意識到貧血的危害以及如何科學補血，也希望孕媽注意飲食營養搭配，提前預防才能最大程度避免自己和胎兒受到傷害。

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