瑜伽6年的小姐姐，美的不可方物……

你一定見過她的美圖

來自美國的瑜伽小姐姐Melissa

但是你一定想不到

在接觸瑜伽前

Melissa是下面這樣的

Melissa在讀書時期體重嚴重超標，當她看見其他女孩子穿著比基尼時，心裡只能羨慕，這讓Melissa十分的沮喪和自卑。

於是Melissa開始瘋狂減肥，甚至藉助藥物想讓自己瘦下來，但是情況卻越來越差，身體也越來越糟糕，甚至被同學們稱為浣熊……

幸運的是，Melissa遇到了瑜伽，這給她混沌無光的世界帶來了希望，從那以後，Melissa每天都會堅持瑜伽。

直到現在，Melissa已經堅持練習瑜伽6年了。正是這種堅持不懈的練習，讓她從同學眼中的「醜小鴨」成功逆襲為白天鵝。

雖然剛開始練瑜伽時身體很僵硬，也有過想要放棄的時候，但Melissa依然堅持下來，努力克服困難。

就這樣，身體一點點被打開，內心也慢慢變得平靜充盈。

事實證明，努力真的看得見。瑜伽就是一隻儲蓄罐，你在瑜伽里投入的每一寸時間、每一滴汗水，都不會白費。

從質變都量變，瑜伽從來不會辜負任何一個努力的人。

Melissa說，瑜伽帶給她的不僅是身體上的變化，更重要的是內心的轉變。因為瑜伽，她變得自信、開朗，每天做自己喜歡的事，每一天都充滿了希望……

後來，Melissa果斷辭掉了會計的工作，成為了一位瑜伽老師，並且開通了社交賬號，與大家分享瑜伽的點滴……

當有人還在懷疑練瑜伽有什麼用時，有人卻因為瑜伽改變了生活，甚至把瑜伽作為一生的事業去追尋，不知道看到這篇文章的你，是不是這樣？

瑜伽就像一束光

一旦照入你的世界，便永不暗去

願你用瑜伽的光，照亮自己的路！

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