非常發達的肌肉會導致早逝嗎？肌肉男這麼一說就全懂了

肌肉男在很多人看來都是很厲害的，因為想要練就一身孔武有力的肌肉，並不是簡單的進行訓練就能達到的，除此之外還需要相當自律的生活，再加上很專業的知識，才有可能達到這種程度。

所以肌肉男作為健身方面的專業人士，相當於站在金字塔頂端的存在，能夠最大程度的代表健身，他們也帶來了許多具有討論價值的話題，當然更多的是關於他們的生活，其中就有很多人所關注的壽命長短的問題。

在古代一個正常人能夠活六十年，就可以稱之為年過花甲，幾乎已經到了生命的盡頭，而如今生活質量的提高，也使得壽命有了很大的提高，七十歲也已經是很常見的存在了，這無疑是很棒的。

但報道的關於肌肉男的新聞中，除了一些宣傳作用的內容之外，很多都是在說一些英年早逝的話題，比如某某國家一位健身愛好者，由於過度使用藥物而導致死亡，這已經不是什麼稀奇的事情了。

健身本該是增強體質，延續生命的存在，但是由於追求更完美的身體形態，很多人選擇了用藥，或者其他一些極端的手段，使得健身被蒙上了一層灰色的陰霾，那麼非常發達的肌肉會導致早逝嗎？肌肉男這麼一說就全懂了。

一、追求不同

我們常說想法會改變一個人，在生活中也確實如此，我們時刻都在面臨著各種選擇，這決定著將會成為怎樣的自己，選擇用藥來提升訓練效果的人，在某種意義上已經脫離了健身的初衷，所以這種極端的追求必定會對身體帶來傷害。

保持一個良好的心態，記住鍛煉身體的初衷，時刻堅定這種想法，就不會走上其他的不歸路，比如著名球星c羅，也擁有著非常發達的肌肉，但那是為了更加優秀的足球技術，同時也配合了科學訓練方法的結果。

二、慎重的選擇方法

在通往肌肉發達終點的道路上，有著很多種不同的方法，但大多數都需要我們沉下心來，慢慢的進行訓練才能達到的，只有極少數進步神速的辦法，不用細想也可以知道會被身體產生傷害，自然會縮短生命的長短。

三、要做有意義的事

大多數使用藥物，來提升訓練效果或者身體素質的肌肉男，是為了讓自己的夢想得以實現，這種精神上的追求，已經成為了超脫肉體的存在，即使是知道會影響健康，他們也是在所不惜的，相比於只是為了滿足自己的虛榮心來說就顯得更有意義。

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