三種食物再貴也要捨得給孩子吃，常吃壯體質，長個頭
都說老大當寶養老二當豬養，有時候老二反而養的比老大要結實。看著鄰居家的孩子這樣那樣的吃，有時候真的覺得是不如給孩子差一點的條件，可能反而更結實吧！但是呢有三種食物，真的是條件再差也要給孩子多吃，不然的話是要影響孩子身體發育的。尤其是到了添加輔食的階段。
從孩子發育情況來說，4-6個月是可以考慮給孩子添加輔食的。因為這個階段的寶寶，從母乳中吸收的營養元素即將要消耗完，需要更多的營養來補充，特別是鐵元素。剛開始要以簡單的米粉為主，注意孩子的消化問題，慢慢地再給孩子其他食物。
條件再差，三種食物要給孩子多吃，不然體質差，身高也落後：
水果
水果能夠給孩子提供豐富的維生素，寶寶的腸胃不能夠接受完整的水果，「聰明」的寶媽就開始把水果炸成果汁給孩子攪拌在米糊裡面。孩子有了甜味自然剛開始是愛吃的，但是這樣的米糊，孩子吃了之後，會增加脾胃負擔，也會出現各種消化問題。
建議：給孩子吃水果的時候，不要選擇果汁的形式，可以給孩子做成果泥給孩子吃。像香蕉這樣的孩子可以吞咽的水果，可以給孩子準備一些，不需要弄成果泥。
魚肉
魚肉相對比其他肉類來說，含有豐富的蛋白質和鋅元素，能夠很好的給孩子補充營養，但是魚類不要給孩子添加的多早，還避免孩子出現蛋白質過敏和消化不良的情況。
建議：魚類要買新鮮的，在處理魚的時候要把刺弄乾凈，必要時可以買一魚泥給孩子添加到輔食裡面。
豆製品
生活中，我們經常吃到豆製品，對孩子的大腦發育有很好的幫助，豐富的蛋白質和軟磷脂，容易消化，還會為孩子提供豐富的營養。
初期給寶寶添加輔食，多桿雙糖要加一點
多桿雙糖可以在孩子初期添加輔食的時候，加入輔食里，最好是粥啊面啊一類的，攪拌均勻就可以了。也可以單獨沖泡，但是要注意溫度，因為裡面有很多益生菌，雖然這些益生菌能夠養護孩子脾胃，清理體內的積食，緩解便秘，對孩子腸胃上的不適應有很好的緩解作用，但是也比較脆弱，水溫高了容易失活，所以四五十度的溫水就可以了。
