女孩子為了美白，到底能有多拼！

我們亞洲黃種人，因為五官通常不算太立體，一旦晒黑就很容易顯得人又黃又黑的，像菊姐一樣黑了還好看的畢竟是少數。大部分人還是會覺得白點更好看，不然也不會有「一白遮百丑」這種說法啦。

為了科普得有理有據，種草種得深入人心，拿出了熬夜寫論文的精神！寫完了這篇史上最強美白攻略，不過別害怕，為了方便大家理解，絕對足夠通俗易懂，護膚小白也能很好消化。先甩出一張目錄

1、為什麼會變黑？

2、美白基礎——防晒

3、美白進階——美白產品種草

曬的啊！！

準確來說，真兇就是——紫外線。

這也就是為什麼夏天更容易被晒黑，高原地區人民膚色更黑。因為在這些時候陽光直射，紫外線更強烈；而且夏天穿得少，胳膊腿都露在外面，自然就接收到更多紫外線的傷害。

那麼問題來了，紫外線為什麼會讓我們變黑？

這個問題其實還蠻複雜的，簡單來說，我們體內有一種叫酪氨酸酶的物質，在接觸紫外線之後，就會經過一系列複雜的反應，最終生成黑色素。

接觸到的紫外線越多、越強烈，酪氨酸酶就會越興奮，催化出越多的黑色素，當然，我們也就越來越黑了……

很多人都有一個誤區，就是把紫外線=太陽光，但其實不是的。陰天也有紫外線，一樣需要防晒；冬天雖然紫外線沒有夏天強烈，但也是有的。總之，一年四季都要防晒！

如果不防晒，那就相當於你不停地催化生產黑色素，即使花幾百塊買了美白精華，很可能晒黑的速度比美白的速度還快，這不是浪費錢嗎！我都替大家心疼吶

所以，如果想美白，第一件事一定是做好防晒。

做好防晒不光能防晒黑，還能防晒「老」，皮膚老化也跟紫外線脫離不了干係。即使你不介意自己變黑，但曬老曬丑，還是個蠻嚴重的問題的。

各位如果假期要出去旅遊，千萬記得做好防晒啊！

好了，我知道很多人要問，已經晒黑了怎麼辦，還能白回來嗎？

當然能啦，看看你的胳膊大腿內側、胸口這些沒有曬到太陽的部位有多白？這就是你所能達到最白的程度。

市面上常見的美白產品原理主要有這三種：

1、抑制黑色素的形成（主要通過抑制絡氨酸酶的活性來完成）

2、抗氧化（因為黑色素的形成過程中會經歷氧化這一步驟）

3、加速黑色素的代謝過程

三種不同的原理，對應的美白成分也不同。簡單來理解呢，前兩種都是把黑色素的形成扼殺在搖籃之中（通過不同的手段），第三種就是把已經產生的黑色素給消滅掉！

第一種抑制類的主要成分有：熊果苷、SymWhite377、曲酸、傳明酸等等

第二種抗氧化的主要成分有：VC及其衍生物，煙醯胺等

第三種加速代謝主要成分有：果酸、水楊酸、維A醇

（之所以列出這些枯燥難懂的原理和成分，是方便大家下次選購的時候可以自己對著成分表看，不用怕被櫃姐忽悠了！）

一頭霧水也沒關係，下面就來簡單粗暴的推薦產品，美白功能的產品，我覺得最值得投資的是精華，有些打著美白功效的水乳，因為濃度不夠所以起到的效果微乎其微。

PS：選購美白產品的時候不用分干皮和油皮，只用分成敏感皮和耐受皮，待會兒適合敏感肌的產品我會特地說明噠！

參考價格：168元/30ml

主打成分：煙醯胺

煙醯胺是個全能型選手，它既可以減少已經生成的黑色素，還能夠加速黑色素新陳代謝。能很好的改善暗黃暗沉和膚色不均的問題。

把煙醯胺玩轉得最厲害的當屬寶潔公司了，除了性價比無敵高的小白瓶之外，還有大名鼎鼎的SK2小燈泡，不差錢的寶貝們可以入手這個，絕對肉眼可見的咻咻咻變白

參考價格：750元/30ml

主打成分：煙醯胺

不少人反映會有煙醯胺不耐受的情況（主要表現為刺痛、發紅等等），所以如果你是第一次用的話，先在耳朵後面試試看皮膚會不會覺得刺激，一點點的增加用量，逐步建立耐受。

參考價格：68元/30ml

主打成分：SymWhite377

學生黨一定要入的美白精華！！在泰國和馬來西亞那邊打起折來只要三四十塊，但是效果真的好到驚人！

主打成分377是個近兩年來美白界的新寵，據說是活性最高的酪氨酸酶抑製劑之一，陳年老痘印都能消滅掉。新生痘印三天就消失了，最重要的還是便宜大碗，一次擠三四泵往臉上糊都不會心疼。

擠出來是透明乳白色液體，淡淡的檸檬味，塗上去不會油膩。趁它還沒大火（沒漲價）之前趕緊囤起來！和OLAY小白瓶一起用效果更好~

PS：這款刺激性也不小，第一次用的話也要逐步建立耐受哈。

參考價格：300元/18g

主打成分：SymWhite377

同樣主打377成分，而且濃度更高，但城野醫生的使用感比卡尼爾的好太多了（畢竟一分錢一分貨，不是同等價位這樣比較也不是很公平）。

它非常非常的溫和，一丁點都不刺激，像在抹乳液一樣，但美白效果完全不打折。敏感皮，放心大膽用。

參考價格：159元/1.95g

主打成分：VC衍生物

這款的質地很神奇，放在容器里是粉狀的，但是上臉按摩之後就會慢慢變成霜狀，然後被吸收。因為這種特殊的形態，要比別的VC成分產品穩定得多，功效也更好。

對啦，這款產品不是全臉用的，而是點塗於有痘印/斑點的地方，去痘印的效果是我見過最迅速的。

唯一的缺點就是粉質實在是太細了，每次打開的時候一定要小心，不然飄灑出來的都是人民幣啊

參考價格：208元/37粒

主打成分：VC衍生物

雅頓的「白手套」特別推薦給敏感肌的仙女們用，非常溫和一點都不會刺激，除了美白之外還有緩慢修復皮膚屏障的功效。

一次用一粒，這樣的單獨包裝也很衛生。但是要注意，上臉之後一定要按摩到吸收為止，不然很有可能會搓泥。

話說雅頓家的產品真的沒有難用的，性價比超高的金膠粉膠銀膠，高端線的橘燦系列，每樣單品都超好用！

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