芒果好吃且營養高，但是這3類人卻沒有口福，再愛吃也不要碰

春天是一個萬物復甦、生機勃勃的季節，在這個時節我們能吃到很多的水果和蔬菜，其中芒果就很受大家的歡迎。它不僅散發著清新的香氣，吃起來也是甜嫩多汁的。不僅好吃還含有很豐富的營養成分，平時經常食用，可以起到增強人體的免疫力、保護視力和明目的作用。對於經常暈車的人來說，在坐車的時候吃芒果，可以緩解頭暈的癥狀。因為它具有化痰祛濕的功效，所以由濕氣重而引起的肥胖人吃它還有助於減肥。懷孕中妊娠反應比較嚴重的女性吃芒果，可以減輕孕期內的不適。除此之外，它裡面含有的維生素可以幫助調節體內的血脂水平，所以也很適合患有高血脂的人食用。

但是，芒果雖然好吃有營養，這3類人卻沒有這個口福，再愛吃也不要碰。

1.容易過敏的人

芒果對有些人來說本身就屬於「發物」，而體質天生比較敏感的人吃了容易導致身上出現過敏反應，嚴重的還可能威脅到生命。所以身體容易過敏的人，最好不要食用芒果，以免影響身體的健康。

2.痛風病人

可能大部分患有痛風的人，都只了解要少吃含嘌呤的食物，因為體內含有這種物質越多，就會使痛風更加嚴重。其實除了嘌呤之外，含有果膠的食物也要少吃，而芒果里就有很多這種物質。所以，對於痛風病人來說也不適合食用芒果。

3.糖尿病患者

芒果不僅含有很多水分，還含有很高的糖分。對於糖友們來說，本身代謝和吸收糖分的能力就比較差。如果吃這種糖分太多的水果，容易增加血液里的糖含量，不利於對病情的控制。

芒果清甜多汁、有營養，卻不適合這3類人吃，你在其中嗎？

【本文由「熊貓醫學」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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