夏季洗澡時，3件事要不能忘，尤其第1件，常被人忽視

現在已經到了夏季，即將開始炎熱的日子了，可能不少的朋友會發出感嘆，夏天一熱就真的會受不了，其實這也是很常見的現象，一般來說，夏季是高氣溫的天氣，因此在這個時候，就很容易出汗，出汗之後身體就會變得黏黏的，還會有一股汗臭味，這時候就需要洗澡了，夏季洗澡時，3件事要不能忘，尤其第1件，常被人忽視。

對於大部分人來說，洗澡是每天必須要做的事情，洗澡時能保持身體的乾淨，而且是能讓身體變得更加健康的，但是要注意好洗澡的方法，尤其是在夏季洗澡時，有3件事是不能忘記的，尤其是第1件，常常被人忽視。

3.水溫別太低

夏季洗澡時，水溫別太低這件事不能忘，在一般情況下，夏天是很熱的，所以就會大量的出汗，在這個時候去洗澡，就會想著要盡量快點洗完，而洗冷水澡就會感覺到渾身冰涼，所以大部分人喜歡洗冷水澡，可是健康的生活方式是用40度左右的水溫，這就不會影響到身體的健康。

2.別用太多沐浴露

夏季洗澡時，別用太多沐浴露這件事不能忘，可能不少人覺得用多點沐浴露就能洗的更加乾淨，可實際上這是不對的，若是用多了沐浴露，就容易造成皮膚的酸鹼不平衡，這是會影響到皮膚的健康，而適當的用沐浴露就能起到更好的清潔效果，也可以考慮使用溫和的沐浴露。

1.別在運動後洗澡

夏季洗澡時，別再運動後洗澡這件事不能忘，這一點常被人忽視，一般來說，夏季是很適合運動的，在傍晚的時候，微風徐徐，溫度也降下來了，大家都出來乘涼了，這時候和好朋友一起打打籃球，就能體會到無盡的樂趣，但是在運動後不要急著洗澡，先讓身體休息一會，然後再洗澡，能讓身體變得更加健康。

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