夏季，用蒲公英泡水，學會5種「搭配」，身體會越來越好，少生病

一棵小小的蒲公英，既是「野草」，也是「野菜」，還是「草藥」。

作為「野草」，生命力頑強，幾乎隨處可見，開著小黃花，很是惹眼。

作為「野菜」，鮮嫩美味，男女老少，都十分喜愛，還可享受挖菜樂趣。

作為「草藥」，安全可靠，藥用價值高，泡茶、煎水入葯，有諸多好處。

入夏後，蒲公英長大了，口感「偏老」比較苦，是用作草藥的好選擇。

此時，採挖一點，不論是葉子，還是根莖，都可用來做茶，泡水喝。

入夏後，巧用蒲公英，搭配泡水喝，身體5處會變好，你喝對了嗎？

一：蒲公英 紅玫花

——乳腺會變好。

乳腺健康，對於女性健康，尤為重要。

而一些不良生活習慣，導致女性「十女九增生」，越來越多的女性，查出乳腺增生、結節等。

此時，用蒲公英，搭配紅玫花，做成蒲公英紅玫花茶，一起泡水喝，對於乳腺健康，十分有益。

蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在硬結性病變方面，療效確切，傳統中醫，常用來改善治療乳腺增生。

紅玫花，是一種野生的小玫瑰，也具有很高的藥用價值，並且，性質溫和，可中和蒲公英寒性，亦可調節內分泌，疏肝解郁，改善心情，從而改善乳腺增生。

這二者，搭配在一起，泡水喝，改善乳腺增生，效果加倍。

二：蒲公英 陳柑皮

——胃部會變好。

夏季，是胃腸疾病的高發期，腹痛、腹瀉，胃痛、胃脹，時常發生。

此時，用蒲公英，搭配陳柑皮，做成蒲公英陳柑皮茶，一起泡水，養護胃部健康，大有益處。

中醫認為，蒲公英，入肝、胃二經，可清胃熱、消胃炎，緩解胃痛。

現代藥理研究表明，蒲公英是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。

此外，蒲公英，還可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對胃部健康，大有益處。

陳柑皮，是收藏三年以上的陳舊果皮，可理氣健脾、調中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

這二者，搭配在一起，養胃止痛，消炎殺菌，修補胃黏膜，十分有益。

三：蒲公英 雙參

——心臟會變好。

夏氣通於心，夏天，是養護心臟的好時節。

午後，用蒲公英，搭配人蔘、尾參，做成蒲公英雙參茶，一起泡水喝，可養護心臟健康。

人蔘，有「百草之王」之稱，含有的人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣。

尾參，含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等，可保護心臟健康。。

蒲公英，可清熱去火，改善血液循環，預防上火。

這三者，搭配在一起，泡水喝，養護心臟健康，效果尤佳。

四：蒲公英 紅棗

——肝臟會變好。

中醫講：養肝就是養命！

可見，養護肝臟健康，尤為重要。

蒲公英，搭配紅棗，做成蒲公英紅棗茶，一起泡水喝，排肝毒，保護肝臟健康，大有益處。

蒲公英，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，亦可降肝火。

紅棗泡水，可促進肝臟排毒，亦可改善斑點。

這二者搭配在一起，泡水喝，對於肝臟來說，十分有益。

五：蒲公英 枸杞

——皮膚會變好。

用蒲公英，搭配枸杞，做成蒲公英枸杞茶，一起泡水喝，對於改善皮膚狀態，十分有益。

蒲公英，含有維生素、礦物質等，對於身體新陳代謝很有好處。

並且，蒲公英泡水喝，還可祛濕熱，改善紅腫痘痘、濕疹等，有益肌膚健康。

枸杞，含豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，具有超強的抗氧化性，可以幫助皮膚抵禦衰老，美容養顏。

這二者搭配，對於肌膚健康來說，是非常不錯的選擇。

最後，分享幾個蒲公英的「妙用」

1、口腔潰瘍

——咀嚼干品，內服 外敷。

如果，夏季上火，出現口腔潰瘍的情況，此時，或許蒲公英可以幫忙。

咀嚼干制的蒲公英，5-10min，一部分內服，一部分留於患處。

這樣可以起到雙重作用，可加速潰瘍癒合，並可減輕潰瘍疼痛。

原理：口腔潰瘍，多是一種潛伏在細胞內的溶血性鏈球菌所致，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態反應。

2、熱水燙傷

——碾碎後，外敷

如果，一不小心，被熱水燙傷了，並且，還不是十分嚴重。

此時，不想去醫院，不妨試試蒲公英。

新鮮的蒲公英，洗凈搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。

燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。

原理：蒲公英，可清熱解毒、消腫散結，對金黃色葡萄球菌，有顯著的殺滅作用，起到抗感染的效果，特別是對水燙傷者療效尤佳。

3、眼疾

——煎水，外熏 內服

夏季，天氣炎熱，人們比較容易上火，出現目赤紅腫、眼乾澀等情況。

此時，蒲公英可以幫忙改善。

不論是新鮮的，還是干制的蒲公英即可，將其煎水後，把湯水倒出在碗里。

然後，在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘，然後，休息一會，再繼續熏即可。

待水沒有熱氣候，內服即可。

原理：《醫學衷中參西錄》里這樣說，「治眼疾腫疼，或胬肉遮睛，或赤脈絡目，或目睛脹疼，或目疼連腦，或羞明多淚，一切虛火實熱之證。鮮蒲公英(四兩，根葉莖花皆用，花開殘者去之，如無鮮者可用干者二兩代之)一味煎湯兩大碗，溫服一碗。餘一碗乘熱熏洗。」

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