皺紋最怕的鹼性食物，聰明女人每天吃點，補充雌激素40歲不顯老

青春美貌這是每個女人都夢寐以求的，因為女人若是擁有美麗的容顏，那麼在生活中就擁有了很多便利，還能吸引來自男性欣賞的目光。但也有些女人一門心思撲在工作上，壓根沒有時間來打理自己，這也就是我們所說的女強人，這類女性一般會給男人一種不好接近的感覺。還有的女人全職在家帶孩子，整天就是蓬頭垢面，也不注意身材管理，這也是很難吸引男性注意的。其實，女性之所以懼怕衰老，主要是因為它會摧殘我們的容顏，女性一旦開始慢慢進入衰老，臉上就會陸陸續續有皺紋冒出，可能還會產生一些色斑，這些都是很讓男性頭疼的。其實，女性衰老早晚與否，主要與卵巢跟子宮的功能是密切相連的，若是功能受損，那麼體內就會鮮少分泌出雌激素，女性從而開始出現早衰的跡象，更棘手的是一些婦科疾病也會襲來。

1、桃膠

相信很多農村的朋友小時候都玩過桃膠，它是由桃樹分泌出來的黃色透明物體，摸起來手感黏黏的，還富有彈性，經常會把它當彈珠玩。長大後才知，原來如此平平無奇的桃膠，和銀耳等食物放在一起煮，還能起到很好的美容養顏功效。很多女性保養皮膚都是依賴護膚品，但其實再好的護膚品，或多或少都含有一些化學成分，難免會刺激到皮膚。桃膠還具有益氣補血的功效，能讓臉色變得紅潤起來。

2、玫瑰花

在以前，玫瑰花只是用於觀賞，我們一般會送欽慕的人玫瑰花，來表達自己的愛意。但現在玫瑰花的作用卻很廣泛，我們可以用玫瑰花瓣製成一些美食來食用，比如說香甜的玫瑰花餅，我們也可常用玫瑰花泡水喝，能起到很好的滋陰補血作用，還能有效增強子宮和卵巢的活性，激發卵巢分泌出大量的雌激素，以淡化皺紋，延緩衰老，還能幫助我們預防一些婦科疾病呢。

3、蘋果

我們沒事的時候，就會吃上一些水果，因為水果不僅營養豐富，還含有很多的水分，對人體益處是比較多的。尤其是蘋果這種水果，其屬於鹼性水果，它裡面含有多種營養元素，且熱量極低，女人一般在減肥時會吃到它，不僅不會發胖，還能填飽肚子呢。此外，蘋果中還含有很多的抗氧化物質，能幫助我們舒緩臉上的皺紋，抵抗衰老。

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