濕氣紮根，身子浮腫臉冒油！吃飯時來點它，甩下10年「老肥油」

很多人一到夏天就想要減肥，但是很多人腰上的贅肉老是減不下來，自己也說不上來什麼原因，有時候自己上面的肚子很小很平，但是小肚子卻很突出，穿高腰褲啥的不好看，另外，還有一些人是本身就肉肉的，身子看起來有些浮腫，但是肥肉很難減下來，尤其是肚子已經疊成兩三層了，跑步跳繩都不管用，其實這樣的情況可能不是肥胖，可能是濕氣！濕氣紮根，身子浮腫臉冒油！吃飯時來點它，甩下10年「老肥油」

辣椒

首先，很多人在吃飯的時候可能不太喜歡放辣椒，一般來說，在川渝雲貴一帶，辣椒是每一頓家常菜都必不可少的，這是為啥呢？因為這些地方的空氣長年濕潤，人們浸潤其中，難免就會被濕氣纏身，所以這些地區的人都是用辣椒、花椒、麻椒做菜吃，辣椒裡面的辣椒素能夠給人持續的辣感，促使人們發汗，帶走濕氣，所以在吃飯的時候來一點辣椒是很不錯的哦！

玉米須

第二種就是玉米須了，玉米須本來就是一種出於垃圾，很多人都會直接把它丟到垃圾桶裡面，但是這種玉米須其實在一定程度上是一種利尿的食物，把它清洗之後晒乾，能夠在一定程度上幫助我們把身上的濕氣帶走，另外，玉米須配合上山楂一起，還能夠間接的健脾，對於走濕氣也是很不錯的，喝起來也更加的清香可口哦！飯後來一杯是很不錯的，大家可以試一試！

荷葉茶

最後一種就是荷葉茶了，荷葉茶是一種很不錯的茶葉，一般來說想要減肥的人會經常泡荷葉茶來喝，因為這種荷葉茶裡面的生物鹼能夠在一定程度上消減我們身上的脂肪，另外，荷葉茶和決明子以及冬瓜組合在一起，喝起來清香無比，決明子對腸胃蠕動有好處，冬瓜也是l利水利濕氣的，所以說我們最好就是把這三種組合在一起，在夏天的時候，喝一喝是能夠幫我們趕走濕氣的

當然，如果我們正在減肥的話，可以在飯前喝一點這些茶，因為飯前喝的話，能夠在一定程度上使得我們的消化系統提前獲得進食的信息，分泌消化液，使得食物更加好消化，對消化的速率和減少飲食是有幫助的哦！濕氣紮根，身子浮腫臉冒油！吃飯時來點它，甩下肚子「老肥油」

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