日常多吃1補1菌1谷1果，癌細胞可能不敢「造次」，還減少毒素

一說到癌細胞癌症的，其實誰不怕啊，誰都挺害怕的，那麼多壞死細胞放在體內，會對我們的身體造成傷害的，所以啊，不想讓它們影響到我們的，到是可以吃著點能清理體內細菌的食物。

一補：芋頭

我不知道有多少人喜歡吃芋頭，不過這芋頭是真的蠻有營養的，其裡面的澱粉，蛋白質，鐵，鈣等都是相當豐富，含量挺高的，且這些營養元素對我們來說作用也是挺大的，它們可以提高我們的抵抗力還有免疫力，同時可以清理體內那些細菌毒素的，對此來說，平日里可以常吃著點才是。

一菌：金針菇

說實話，我個人是真的挺喜歡吃金針菇的，菌類食物裡面的一種，吃起來蠻有味道的，主要是它裡面還含有粗纖維、蛋白質與脂肪等多種物質，有著豐富的營養，而且能夠抑制癌細胞的發展，還能促進體內消化，慢慢清理體內那些細菌毒素的，為此，對我們的身體這麼好的食物就多吃著點吧。

一谷：玉米

粗糧裡面的一種，蠻有高營養的，其裡面含有大量的氨基酸，蛋白質，維生素，膳食纖維素，鈣等這些營養元素，別小看了它們，它們也是一些抗氧化物質，如果說時常吃著點，那麼可以促進體內新陳代謝，同時還可以起到抑制體內癌細胞的作用呢。

一果：酸梅

很多人都挺喜歡吃酸梅的，這酸梅蠻好的，平時沒有胃口的時候到是可以吃著點，它們可以增加食慾的，同時這酸梅裡面也有豐富的營養物質和抗氧化物質，時常吃著點的話到是可以增強白細胞吞噬的能力，可以提高免疫力，清理體內那些毒素呢。

為此來說，都是很好的好食物，咱們大家平時就多做著點這些好食物吧，這樣可以增加體內的抵抗力，這樣就可以用吸收的那些營養抵抗那些細菌毒素了呢。

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