女孩「姨媽」來時，這3種東西放開吃，排出子宮污血，體重超速降

很多女人對於大姨媽是比較煩惱的，總是覺得大姨媽來的時候身體會非常的虛弱，而且痛經也是受不了的事兒。當然，這是客觀事實。但是對於女人來說，大姨媽來的時候雖然身體不舒服，但是也不是一點好處都沒有。畢竟本身就是排出身體垃圾，和子宮毒素的時候。還有一點對於女人是非常友好的，那就是大姨媽來的時候減肥是非常的快的。當然這時候最好是吃點這些東西。

1、紅糖姜水

是個女人對這個是不能不了解的。很多女人大姨媽來的時候，痛經要人命。其實引起痛經的問題就在於宮寒。這樣才會導致血液循環不暢，出現污血難以排出就造成了痛經。但是紅糖姜水就有了作用了。紅糖水可以幫助女人活血通絡，達到緩解淤血，儘快排出體外的功效。對於產後，排出惡露的作用還是非常大的。

2、木瓜

對於木瓜很多女生的認知只有豐胸的功能。但是木瓜的另外一個功能可能大多數女人都不太了解。女人大姨媽來的時候多吃木瓜有什麼好處呢？木瓜是溫性食物，有助於促進血液循環，緩解小腹脹痛。木瓜中含有蛋白質分解酶酵素，能夠加速分解脂肪細胞，使體重下降，有助於減肥。

3、榴槤

榴槤可能很多人接受不來，但是如果你可以吃的話，千萬不要怕脂肪和糖分多。大姨媽來的時候吃這個對於身體的幫助非常大。榴槤中含有的揮發性物質，還能起到消炎殺菌的效果，能夠保護子宮健康，預防婦科炎症。女人月經期間吃點榴槤，其中含有大量的膳食纖維，能夠加速腸胃蠕動，排出宿便垃圾，非常適合經期女性食用。

對於女人來說，能理解自己的可能只有自己了。所以一定要在生理期的時候對自己好點。不然別人可不會對你好哦！多多的注意營養的補充，生理期多吃補氣血的東西，注意保暖。

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