睡覺之前泡泡腳，舒服極了，加入一些艾葉，更是有強身健體的效果

睡覺之前泡泡腳，舒服極了，加入一些艾葉，更是有強身健體的效果。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火的六大致病因素之一。中醫有句諺語「一感冒容易治好，一濕難治好」。如果我們平時洗腳的時候加一點這個，我們可以很好地預防這些麻煩的小疾病。

艾葉泡腳效果:

1、去除虛火和冷火。人體患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等病症，這些都是由人體內旺盛的虛火或寒火引起的。只要茵陳和水一起煮，藥液就會在腳上浸泡一段時間，直到全身微微出汗。

2、散寒除濕。每天用熱水浸泡你的腳有促進血液循環和排出體內濕氣和寒冷的作用。此外，茵陳還能疏通十二經脈，調節陰陽。

3、除腳氣和腳癬外。茵陳具有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強抵抗力的作用。有針對性的使用和長期堅持可以消除腳氣和足癬。

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