降血壓，別踏入5個陷阱，很多人一錯再錯

高血壓這個病在我們的生活中是非常常見的，隨著生活條件越來越好。患病的人群也越來越多，對於高血壓這個病，很多人存在一些認知誤區。

高血壓有哪些常見的誤區？

1、長期吃降壓藥很傷身

是葯三分毒，控制高血壓的藥物也同樣如此。長期服藥是會給患者的身體帶來一些不良影響，但是相比較長期的高血壓給患者的身體帶來的影響，這些藥物所帶來的副作用是非常不值一提的。患有高血壓的患者一定要積極服藥，避免長期的高血壓給身體帶來不利的危害。

2、瘦的人不會得高血壓

我們都知道，高血壓和不良飲食習慣之間有不小的聯繫，長期吃高油、高脂肪食物會導致身體肥胖、血壓升高。這就造成了很多人認為只有胖子才會得高血壓的想法，其實不是的。高血壓並不是胖子的「專利」，從臨床數據來看，瘦的高血壓患者也很常見，因為引發高血壓的因素有很多，肥胖只是其中一個誘因。

3、高血壓可以根治

相信大家在生活中都經常看見一些小廣告說可以根治高血壓，其實這是個非常大的謠言。目前在臨床上還沒有藥物可以徹底的治癒高血壓，我們只能將血壓控制在平穩的狀態下，但無法完全治癒。不要輕信一些說可以根治高血壓的偏方等，輕信偏方不僅達不到治療的效果，還可能耽誤治療。

4、血壓降了就停葯

這也是不少高血壓患者身上存在的一個現象，這類患者認為長期吃藥會對肝腎造成影響。在生活中密切的關注自己的血壓高低，一旦血壓降低就自行停葯。等到血壓升高了之後再繼續服藥，這個做法其實是錯的。首先需要明白的是，原發性高血壓是一種終身性疾病，大多數患者需要終身服藥的，吃一段停一段會引起血壓波動，對身體影響更大。因此，即使血壓已經平衡，也不要隨意停葯。

5、高血壓只吃藥即可

不少高血壓患者認為，只要吃降壓藥就能穩定血壓，這就大錯特錯了。高血壓的控制一定是藥物配合上日常的生活調理。如果你在服藥的同時沒有保持良好的飲食和生活習慣，往往起不到好的控制血壓的效果。另外，高血壓患者還要重視運動，只有藥物 運動 飲食三管齊下，才能更好地控制血壓。

參考資料：

[1]張義含. 高血壓治療十大誤區[N]. 大眾衛生報,2017-07-20(007).

[2]馬洵.專家談高血壓的常見治療誤區[N]. 河北科技報,2013-10-31(A07).

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