雞蛋和她一起吃，三高降了，嗓子潤了，皮膚也乾淨了，趕緊收藏

養生 05-17

俗話說：北有人蔘，南有楓斗。這裡所說的楓斗，就是鐵皮石斛。

千年一仙草，石斛有奇效。神話故事中，《白蛇傳》白娘子盜取仙草、救活許仙。現實生活中，鐵皮石斛的功效，也獲得了古今許多知名人物的認證。

地理中國·電視專題節目《絕壁仙草》

鐵皮石斛，是乾隆的長壽秘方、武則天青春永駐的秘密；

鐵皮石斛，是韓愈的救命草，文成公主的嫁妝；

鐵皮石斛，還是梅蘭芳的護嗓秘器，國賓級的外交禮品。

各類熱播影視劇中，也不乏它的身影：《羋月傳》《女醫明妃傳》《暗戰危城》......今天，就帶大家走進神奇的北緯31度，鐵皮石斛之鄉霍山，揭秘這一天賜珍品。

我是杜桂敏，作為一個土生土長的霍山阿妹，當然也離不開石斛，像我們家每天都會吃上幾根石斛，不僅能滋陰潤燥，平緩心情，而且精力旺盛幹活一整天都不覺得累。

我們這裡還流傳一句老話「冬病夏治誰敢誇，鐵皮石斛當首功」，這裡老一輩人在夏天用石斛泡酒，泡茶喝，很少有得風濕病，關節炎的，腿腳比好多年輕人都靈活，山上幹活那都不在話下。後來城裡一些懂養生的人知道了，都跑到我們這來買石斛，10斤，20斤的買，後備箱塞的滿滿當當，不僅自己吃，還要給家裡人吃。

石斛渾身是個寶，吃了八十滿山跑

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冬病夏治，三分治，七分養

為什麼現在不僅中老年人毛病多，一些年輕人也容易濕氣重，腸胃不舒服，甚至還有風濕關節炎等問題呢，因為很多人夏天愛吃生冷東西，冰啤酒啊，冷飲啊，或者長時間待在空調房裡，造成體內陽氣不足，如果寒氣累積不除，等到秋冬外寒來臨，就會內外交困。

我家祖上曾經給清朝皇宮供過葯，到我爺爺這輩還是個小有名氣的中醫呢，他說一些冬天愛生的病，夏天來調理，最合適不過了，因為夏季是人陽氣最旺盛的時候，經常吃石斛可以溫陽散寒，益氣通絡，可以起到防治冬季易發病的作用。

一說到冬病夏治，很多人都想到就是三伏貼，是將成品膏藥貼敷在各個穴位，從而起到提高免疫力、緩解疾病和預防疾病的作用。但是不是所有人都適合三伏貼，像孕婦、1歲以下的寶寶，患有急性感染性疾病、皮膚過敏、嚴重心腦血管的患者，以及貼敷穴位處有破潰的都不宜使用三伏貼。

還有很多白領，工作忙碌的人，根本沒有空閑時間去醫院，自家在家貼也不方便，所以三伏貼不是想貼就能貼的。

其實，冬病夏治的方法很多，可不單單只有三伏貼，它只是內病外治的一種手段，而且單靠三伏貼效果可能沒那麼好。想要真正的冬病夏治，內調才是關鍵！

夏天燥熱，不宜吃滋膩厚味的藥材，應該以滋陰清補為主，金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛，稱其為「滋陰聖品」。李時珍也在《本草綱目》中強調了鐵皮石斛「強陰益精，久服厚腸胃，輕身延年」的功效。石斛就是最對症的藥材，可以起到滋陰生津、清補去火的作用。

之前有個來旅遊的朋友，一到夏天就容易上火，必定會口腔潰瘍，到醫院醫生就給開點維生素，基本不起作用，我讓他吃了幾天石斛就好了，現在他養成習慣每天喝石斛茶，再也沒有出現過口腔潰瘍。

每天忙碌之餘只需要幾粒石斛泡水，方便快捷，無論你是職場人士，還是公司老闆都能輕鬆養生。

保養身體重在日常，方便快捷才能堅持

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一斛頂十葯健康不止一「夏」

「吃藥十副，不如石斛食補」我們山裡人哪有什麼養生訣竅，靠的就是這人間珍品霍山石斛。現在人生活水平提高了，只要一生病就往醫院跑，錢花了，人也受罪，還不如趁這天時地利的好時節，把積累多年的老毛病好好調理下，你也能和我們霍山人一樣健康長壽呢。鐵皮石斛老少皆宜，是夏季養生最好選擇！

關節痛

鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果；另外鐵皮石斛起到活血化瘀的作用，緩解關節腫脹。特別適合有風濕，關節炎等問題的朋友。

生理期難受

一般生理期不舒服的原因是由於氣血運行不暢導致，量少和顏色淡，小腹隱隱作痛，手腳冰冷，像這樣情況夏天來調理最合適。鐵皮石斛滋陰養陽，讓氣血充盈，大姨媽月月準時來。

腸胃差

胃黏膜損傷持久不愈，胃寒、胃潰瘍。尤其是因為脾胃虛弱導致的胃病。夏季多吃石斛益胃生津，裡面的活性多糖呈黏性，進入腸胃後能形成保護膜，還能促進腸胃消化，不漲肚。

呼吸不暢

鼻子不舒服，愛打噴嚏，呼吸急促等問題，一般冬季比較嚴重，夏季有所減輕。主要是一般肺、脾、腎比較虛弱，一旦氣候變化，容易寒邪侵體，呼吸不暢喘不上氣。石斛可以滋養肝腎，清肺護脾，恢復器官功能，鼻子不再堵塞，自有呼吸。

疲乏身體差

「春困秋乏，夏打盹」吃鐵皮石斛滋養全身，讓人精力充沛、神采奕奕，對於男性功能和女性保養也有非常良好的促進作用，男人強壯有力，女性擁有青春美麗。

有些朋友說我工作忙啊，老是記不起來吃怎麼辦，石斛不是葯，不必刻意遵循時間，像我一般是早上吃完早飯，七八點鐘喝石斛茶，那時候腸胃消化最好，能更好吸收石斛的營養。職場工作的朋友如果有喝下午茶的習慣，可以在午休後，改喝鐵皮石斛茶，可以為你的大腦提供下午工作學習的能量呢。要是白天實在沒時間，也沒關係，在晚飯後1-2個小時都可以喝，不過愛美的女士最好不要睡覺前喝，容易第二天水腫。

無論你是買過石斛想鑒別真偽，還是沒有買過想了解，都可以諮詢我，還能告訴你如何吃石斛最營養。石斛是「健康軟黃金」每天食用一些，輕輕鬆鬆保健康。

吃正宗石斛，認準霍山

好多人知道吃石斛好，卻不知道那種石斛最好，因為市面上的石斛的品種繁多，有藥用價值的都高達多種，不是個頭越大的就越好。「只有鐵皮石斛最適合養生保健使用」，而其中霍山鐵皮石斛品質最好。

中間有孔的才是正宗霍山石斛

因為霍山處於北緯30度，大別山北麓，四季分明，氣候濕潤，雨量充沛，植被茂密，也是鐵皮石斛主要的自然分布區和理想的生長地、繁殖地。產於安徽省霍山縣的霍山石斛，是石斛中的極品！

霍山石斛的生長周期需要5年以上，而且5年只能長到10多公分左右，不像其它地方的石斛可以長到公分以上。濃縮的都是精華，正因如此，霍山石斛的多糖和石斛鹼含量能高達45%，吃石斛吃霍山石斛，才能吃出最好的效果！

石斛很多地方都有人工種植，但只有北緯31度的安徽霍山一帶，是現存幾乎唯一能夠仿野生種植的石斛成長區。而我家的這片山頭，屬於成長區的核心地帶，是精華中的精華。

我們家幾代人在這座大山裡，每天披星戴月，早出晚歸，在海拔1200米的大別山山脈，仿製石斛的野生生長。踏踏實實地用原生態古法種植，不打農藥，不施化肥，就連灌溉的水都是霍山沒污染的泉水。純綠色無污染的霍山鐵皮石斛吃了才會更加健康！

如果你們有空，可以來我們家的石斛基地遊玩、實地探訪之後再購買。你會看到霍山綠意蔥蘢，懸崖峭壁吸天地之靈氣，沐日月之精華，蘊藏著無盡的神秘力量。

我們只是大自然的搬運工，把正宗石斛帶給您

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野生霍山石斛，大多長在在其他植物望而卻步的石堆之上，再嚴苛的環境，擋不住它的任性。想要仿野生古法種植，實屬不易。

並且我們家的石斛，都是當年通過野生石斛祖根，一輩一輩的上傳承下來的，這份天然純粹的力量，造就了天然的好品質。

我們都是從家裡直接發貨，粗略地去除成本、人工什麼的，就把價格定在了市場的一半，沒有一點哄抬價格。就是為了讓霍山石斛進入尋常百姓家，送到真正有需要的人手中！客戶吃了叫好，口口相傳，霍山鐵皮石斛的美名才能繼續流傳。

嚴格按照現代化管理、安全衛生要求，保證批批送檢、絕無農殘、重金屬風險。現在市場上充斥那些靠炒作價格發家的人，我們也不齒與其為伍，始終堅持自己的原則：做良心石斛，賣實惠價。

千里相聚，石斛結緣

很多人都是通過吃石斛，買石斛認識了我，感謝石斛給他們帶去了健康！因為我們家的鐵皮石斛價格公道，品質好，更是好評如潮！

湖北襄樊，48歲，田女士

我有高血壓、膽結石、風濕關節炎，西藥大把的吃，腸胃很差，身體真的吃不消！聽說鐵皮石斛滋陰潤腸胃，抱著試試看的態度買了一些泡水喝，現在腸胃舒服多了，血壓也控制的不錯！這石斛真的是好東西！

上海，26歲，劉女士

開始是賣給奶奶喝的，現在我爸媽都在喝，自己也在喝，每天5、6顆泡水喝，已經成為一種生活習慣了！今年冬天，全家人都沒有感冒過！

四川成都，32歲，王先生

偶然出差到六安，當地的一個好朋友推薦買的霍山石斛，吃了一段時間，感覺沒之前容易疲勞了，睡眠也香了，咽喉炎也好了。現在可以在微信上直接訂購，包裝高大上，貨到付款，非常方便

石斛是拿來滋補的，古人也把石斛當做救命的仙草，平時自己也在吃，家裡父母長輩也吃，深知地道滋補的重要性，如果自己都不吃，憑什麼拿來賣給大家，做生意講究的就是誠信，搞那些虛假的咱不去做，也不會做，弄虛作假不僅丟了自己的臉，也是毀了霍山石斛的美名。我以後也將一如既往只賣正宗好品質霍山石斛，能讓更多的人享受到健康！

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體驗者傾訴霍山石斛名不虛傳

我叫陳東君，大概是從35歲時候開始喝鐵皮石斛的。我這些年也喝過許多家的鐵皮石斛，為了增加身體的免疫力！說起來也只有是霍山的鐵皮石斛，口感效果是最好的！

但是每次買都太貴了，也知道很多中間商會賺差價，特別是現在市場太混亂，有錢都不敢買！直到有一天我發現了杜桂敏家霍山鐵皮石斛，了解了他們產地直供的模式，還趁著出差跑去她家基地看了，當時就認定在這裡買了！不僅價格便宜了很多，主要是品質比以前喝的更好了。

我以前因為工作忙，壓力大，身體不好總是生病，而且晚上失眠，還有高血脂。喝了幾個月霍山鐵皮石斛，現在體力好的跟小夥子一樣，睡眠好了，血脂恢復正常了，現在又有了第二個寶寶，我本人看起來也是比真實年齡小，很多人問我有什麼秘方，其實我哪有什麼秘方，只不過是長期喝了鐵皮石斛而已！

後來給老婆喝晚上睡眠好了，頭也不痛了，月經也規律了，去醫院檢查，原來不正常的各項指標，也恢復了穩定。直誇買的好，對我滿意的不得了！

夏天這麼吃石斛

效果好的驚人

在全年中陽氣最盛的夏天，人體陽氣相對其他季節較為充沛，冬病夏治，此時是補足體內陽氣，祛除寒邪濕邪的大好時機，石斛麥冬烏雞湯既補身又不怕上火。

石斛麥冬烏雞湯

做法：

1、提前將鐵皮石斛放入溫水中泡軟，洗凈，切成小段，再拍散，麥冬和枸杞洗凈。

2、將烏雞洗凈血污，放入沸水中焯燙。

3、大概一分鐘後，撈出雞肉瀝凈水分放入燉盅。

4、將以上食材加清水一同放入燉盅，再放入電壓力鍋按煮飯鍵即可。

5、加入食鹽調味，即可食用。

這款靚湯，加入石斛、麥冬和枸杞，具有清胃熱、養胃陰、生津液、止渴飲的功效；比較適合熬夜、便秘、燥咳、酒醉不醒、體虛者和老幼婦孺經常食用。

鐵皮楓鬥茶

夏天許多朋友都是熬夜三六九，夜宵天天有，且許多人還再用煙酒「火上澆油」，輕一點會出現口腔異味、大便秘結，重一點就口舌生瘡、臉上冒痘。鐵皮楓鬥茶有著養肝利膽，排毒明目的作用。

做法：將鐵皮楓斗清洗後放入養生茶壺，加足量水，大火煮沸後，改用小火煨煮30分鐘，即可飲用，可以連渣食用。

鐵皮石斛粥

腸胃都是需要靠養，鐵皮石斛在養護腸胃方面是好手中的翹楚，將其熬製成粥，養護腸胃的成分得以充分的顯現出來，讓腸胃得到更深層的修復。

做法：將浸泡了半小時以後的大米淘洗乾淨放入鍋中，加水大火煮開，再將鐵皮石斛鮮條洗凈切碎放入鍋中，將大火轉為小火。經常攪拌，熬制一小時後適當加點糖、鹽等調料後就可出鍋。

喝一壺等於1次全身排毒SPA

吃石斛30天煥然一新

第一階段（1-30天）排毒去淤，改善睡眠

積存在體內的垃圾和毒素被逐漸分解，排出體外，身體變輕鬆，睡得香，消化好，大便小便都舒暢，從早到晚不疲憊。

第二階段（30-60天）調和五臟，強身健體

調和五臟，滋養氣血，易筋壯骨，男人身體越來越壯，女人氣色越來越好，慢性病患者逐漸減葯，恢復健康。

第三階段（60-90天）軟化血管，延緩衰老

身體越來越年輕化，身體舒暢，老化的器官逐漸恢復年輕態，白髮逐漸變黑，血液變清澈，血管更柔軟，老慢病也能健康長壽。

健康是一種資源，要懂得珍惜，直到面臨了生老病死，才知道健康有多貴！吃石斛的人大部分是老人，兒童，愛美人士。我們也有父母，也有寶寶，絕不想讓他們受到一點點傷害，我知道大家都如此。買石斛是為了自己和家人的健康，劣質石斛反而對身體有害。吃下去根本沒用，等於白吃，一念之差，就可能人財兩空。你若相信我們，我們便竭盡全力！

有緣我們在此相遇

端午大禮提前送給您

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