紅豆配一「寶」，女人常吃，氣血好了，大肚子也平了，誰吃誰漂亮

紅豆又叫海紅豆、相思豆，是大家常見的一種食材，而且紅豆的味道非常甘甜軟糯，很多人都非常喜歡吃紅豆。其實紅豆不僅好吃而且營養價值也是非常高的，常吃對我們身體有著很多的非常好處。

紅豆的功效有很多，它在健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等方面都有很好的功效。而且紅豆中的膳食纖維也是非常豐富的，對於潤腸通便、健美減肥等都有著很好的作用。

紅豆中含有豐富的抗氧物質，食用之後可以起到很好的保護心臟的作用，而且紅豆配一「寶」，女人常吃，氣血好了，大肚子也平了，誰吃誰漂亮！

這個東西就是小米了，女人常吃小米也是有著很多好處的，對於祛除臉上的色斑也有著一定的幫助，那麼紅豆和小米搭配在一起吃的話，可以說是強強聯合了，是非常適合女性朋友的。

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