能「吃掉」皺紋的食物，皮膚彈性差，皺紋多的女性，在家天天用

在很多人的印象中，皺紋是與年齡緊密相關的，如果年齡到了一定的程度，自然就會出現皺紋，當然這確實是事實，老年人的皮膚因為細胞衰老又得不到補充的緣故，會出現較多的皺紋。而實際上人的皮膚細胞從20多歲就開始衰老，皮膚也因此會出現大量的皺紋，不過其實皺紋大量的出現，正常來說也是50歲以後的事情了，而三十四歲就開始出現的皺紋，多是皮膚細胞保養不到位造成的。能「吃掉」皺紋的食物，皮膚彈性差，皺紋多的女性，在家天天用。

1.米粥

皮膚出現很乾燥的情況，與皮膚失去水分，無法鎖水有很大的關係，而用家裡面就能做的米粥就能很好的防止皮膚乾燥。我們可以每天少量的將大米煮成粥樣，然後等待其完全冷卻以後，用米粥敷在自己的眼角，臉上面，米粥可以很好的清潔皮膚，去掉臉上的油脂，並且對皮膚有滋養作用，大米裡面的小分子物質也能直接滲透皮膚，有助於皮膚鎖住水分，防止皮膚乾燥開裂。

2.蘆薈

蘆薈在很多人家裡面就有用來當做觀賞植物，但實際上蘆薈還有很多的作用，它也可以少量的食用，也能將它的漿液塗抹在臉上，蘆薈的鎖水作用很強，對於皮膚保濕除菌有很好的的作用，而且蘆薈的提取物現在也被大量的用於化妝品，健康行業中。不過要注意的是首次食用和使用蘆薈時，量要儘可能少，因為部分人存在對蘆薈過敏的現象。

3.燉雞軟骨湯

皮膚失去彈性，很大程度上是因為皮膚本身缺少足夠的物質支撐所導致的，或者是皮膚細胞代謝與生長異常引起。皮膚的彈性主要與硫酸軟骨素，膠原蛋白等物質直接相關，多補充它們對保持皮膚健康有很大的幫助。而富含該類營養物質的主要是豬皮，雞軟骨等，平時在家可以用雞的軟骨來燉湯喝，對滋補皮膚細胞有很好的幫助。

能「吃掉」皺紋的食物，皮膚彈性差，皺紋多的女性，在家天天用。如果對自己的皮膚皺紋很在意的話，可以平時使用米粥，蘆薈來敷臉，再隔三差五做一些雞軟骨湯來喝，對滋養皮膚有很好的幫助。

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