寶寶總是挑食？當媽的操碎了心，試試這幾招？

隨著家庭迎來了一個新的小生命，讓我們的生活變得多了些滋味，也讓不少的家長犯了難：寶寶總是挑食，這該怎麼辦呢？挑食會導致各種元素攝入的不均衡，對寶寶以後的生長和發育都不利。

聰明的媽媽們，試試這幾招？

第一招：家長一定要保持理性，千萬不能夠對孩子非打即罵，也不能夠因為吃飯問題而一味的寵溺孩子。

孩子飲食習慣的養成，與家長的教育方式有很大的關係。

家長可以與孩子溝通，了解孩子們為什麼不願意吃飯，聽聽他們對於飯菜的改良建議。

問下孩子喜歡哪些卡通人物，「媽媽把佩奇放在盤子里，你吃掉，它就可以在你肚子裡面玩耍了。

第二招：幼媽建議各位家長規定吃飯的時間。

幼媽身邊就有一位朋友，孩子不僅挑食，進餐時間也不規律。她想了一個好點子：每天中午11:30開始吃飯，12:00結束，直到下午吃水果的時候，才能夠再吃東西。後來孩子吃飯慢慢改善。

她的做法大家也可以嘗試，對孩子進餐的時間作出規定，讓孩子慢慢的養成按時進餐的習慣，也能夠在一定程度上促進孩子接受每一種食物，能夠讓他們始終對於食物保持著敬畏之心。

第三招：我們一定要為孩子樹立良好的飲食榜樣。

家長的做法會影響到孩子，寶寶也會不自覺的模仿家長。

全職媽媽，可能吃飯沒有固定時間；上班族爸爸，可能晚上回家才能補充營養，晚上到家吃炸雞、啤酒。生活的外在因素讓我們家長自身很難養成飲食習慣，但為了孩子的飲食習慣養成，盡量去優化。

幼媽暫時分享這幾點，大家有好的建議也可以下方留言，分享給每一個愛孩子的媽媽。

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