孕媽在孕期，別捨不得吃這4種食物，或促進寶寶發育，增強抵抗力

孕媽在孕期，別捨不得吃這4種食物，或促進寶寶發育，增強抵抗力！ 1.雞蛋，孕媽多食用雞蛋的話，雞蛋裡面的營養豐富程度很高，這樣的話就能夠對寶寶大腦發育帶來比較良好的幫助性。還能夠幫助自己身體更加徹底且快速得排出毒素，這樣的話寶寶生長環境會變得更加優質。

2.核桃，核桃當中含有大量能夠刺激寶寶腦神經和視神經發育的成分，它還具有健腦的功效。孕媽食用之後能夠很好的改善自己記憶力減退的現象，還能夠促進寶寶的發育。

3.堅果，都說孕媽多吃堅果，寶寶出生後會很聰明，所以堅果也是孕媽的必吃食物。堅果類食物中含有十幾種重要的氨基酸，豐富的維生素和脂肪酸，對大腦神經細胞十分有益，對於胎寶寶來講，這些成分都是身體發育所需要的營養成分。

4.櫻桃，櫻桃中含有豐富的營養，它可以讓孕媽媽免除孕期貧血的危害，還能補充很多對身體有益的東西。提高孕媽媽的抵抗能力。當然最重要的還是它可以促進孩子的快速生長。

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