降壓藥，高血壓患者夏天能否停用一段時間？醫生：靠譜的是這種！

眾所周知，高血壓是一種慢性疾病，患者需要終身服用降壓藥。但是夏天這個季節，相對於高血壓患者來說是一個「福季」，有很多人的血壓值都趨於正常了。這是因為受熱脹冷縮的原理的影響，通常在夏天的時候，人的血管是擴張的,血流相對比較暢通，因此夏天的血壓往往會下降一些，有的甚至可以達到正常值。在這種情況下，很多患者就尋思降壓藥是不是可以停用一段時間呢？今天小編就和大家一起來探討一下這個問題。

降壓藥，高血壓患者夏天能否停用一段時間？醫生：靠譜的做法是這種！

首先要明確一點的是高血壓患者盲目停葯不可取。這個時候要認真的複查血壓，根據血壓的情況適當減少降壓藥的用量，服用能掰開服用的降壓藥或者是換用更緩和一些的降壓藥，不能突然停葯，也不能間隔兩天再服用一次，因為就算是長效降壓藥的藥效也只有24小時而已，這種做法很容易引起血管的反彈。降壓藥減量的這個過程最好也是在醫生的指導下進行，同時要多注意低脂低鹽飲食，禁辛辣、煎炸、油膩、刺激性飲食，避免勞累以及情緒激動，並適當運動。夏季可以多吃以下應季蔬果：

1.杏子

中醫認為杏子有降壓作用的鉀，以及可防止動脈硬化的兒茶素。對高血壓患者來說，多吃杏子可輔助降壓，並且有非常強的抗癌作用，一般一天食用20顆為宜，正常人一般一天吃10-12顆為宜，過量食用可能會引起食物中毒，或腎功能損傷。

2.番茄

番茄中含有豐富的維生素D、礦物質，能保護血管,可使高血壓下降，平滑肌興奮、減少心臟病發病、冠心病、動脈硬化等作用，一般熟吃比生吃效果要好一些。熟西紅柿有助於降低高膽固醇和高血壓，進而降低心臟病危險，並且熟的番茄的番茄紅素更好吸收一些。

3.荷葉茶

荷葉含有一種叫做槲皮素的成分，可以擴張管狀血管，改善心肌循環，並能短時間降壓。此外，荷花還能清熱解暑、健脾開胃。夏天多用荷葉泡水喝控制血壓的同時還有很好的減肥去膩的效果。

4.冬瓜

冬瓜中的鉀元素相當的豐富，具有治療和預防高血壓的作用。鉀通過擴張血管，從而降低血管阻力。此外，鉀還能增加尿中鈉的排泄，從而起到降壓作用，因此人們又把冬瓜稱作是天然的降壓藥。

5.夏枯草

枯草是生活中一種比較常見的中草藥。因其是在夏至後枯萎，所以在生活當中被稱之為夏枯草。夏枯草所含皂苷及氯化鉀等活性物質，有增強心肌功能、改善循環血流量、促使體內排除過量的鈉瀦留的作用，從而有助於降低血壓。

除了多吃上麵食物之外要注意堅持監測血壓，因為夏季血壓波動是比較大的，定期做好血壓的觀察以及監測，有利於血壓的控制。除了自我監測之外，最好每一星期去醫院檢測一次血壓，並且間隔時間不能超過一星期。

以上圖片均來自網路

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