比泡麵更「坑」的幾種早餐，家長督促學生多吃，卻最容易發胖

小夥伴們都是從什麼時候開始不吃早餐的呢？小編曾經也放棄了一段時間的早餐，但是後來發現不吃早餐自己上午都沒有力氣，於是就算吃到小編也會買一些早餐吃的，這次就和大家分享比泡麵更"坑"的幾種早餐吧，家長督促學生多吃，卻最容易發胖。

第一種，豆漿，有的家庭中都會自己準備豆漿機，很顯然，小編也生長在這樣的一個家庭中，但是小編小時候也喝到很多外面售賣的豆漿了，一般家裡面的豆漿更香，但是外面的豆漿更滑，雖然豆漿很有營養，但是外面的豆漿中會加入很多糖精呢，這樣更不健康。

第二種，鹹菜，雖然早上的時候大家最好吃的清淡一點的，但是每天都吃鹹菜也是一個很不好的行為，鹹菜裡面很容易滋生細菌，雖然鹹菜的滋味更好一些，但是還是一些新鮮的蔬菜更加有營養，小編家裡一般都用拍黃瓜作為早餐的。

第三種，早餐餅乾，小時候我們也會用餅乾當做早餐，而且父母為了方便，還會直接購買一整箱的早餐餅乾呢，還有甜甜的奶粉，將餅乾蘸著奶粉吃，就像是油條蘸著豆漿吃一樣，只不過早餐餅的奶香味太大，吃不下多少就會飽了，而且早餐餅乾中也並不都乾淨呢。

第四種，油條，一般大家吃的油條都是外面小販售賣的，以前也經常聽說一些小販會在油條裡面添加對身體不好的物質，後來市面上就出現了，價格更貴，口感更好的油條，據說這種油條更加健康呢，就是成本比較高，而且大家也看不到它們的製作方式。

最後一種，炒菜，很多家長為了讓孩子營養均衡，會在早上的時候就炒制很多菜，這些菜雖然營養更加豐富，但是也更加油膩了，而且吃炒菜的時候孩子也能多吃一些飯，這樣更容易變成小胖子的，小夥伴們的早餐都吃些什麼呢，有家長會為小夥伴們製作早餐嗎？

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