剃寸頭、叛逆、曾抑鬱厭世，42歲的素顏卻贏了兩個美容魔頭？
今天是我們的，大人要聊的是「怎麼做曬後修復」。
最近大人在追「我們是真正的朋友」，不知道你們看了沒？大人在學生時代就很喜歡這一群姐妹。
雖然時過境遷，有人走有人留下，但她們真的像年輕時候說的那樣，"把老公孩子扔在家，跟姐妹們聚會。"
這樣一邊旅行一邊姐妹嘮嗑互掐的劇情我可以看80集！
大小S姐妹團的逆齡保養技術，說實話我最服范曉萱。現在的她比20歲的時候更淡定和完整，皮膚更加通透、有光澤，高清鏡頭懟在臉上也挑不出錯。
要知道，曾經的低潮期的她，剃寸頭，紋身穿刺，接受採訪時，自己說「曾抑鬱到想跳樓。」
再回頭聽她的歌，即使是十多年前的歌，還是很時髦。現在正流行的牛油果配色，人家早就玩過了。
看四姐妹得旅行就知道她們很懂護膚啦，有美容大王一路同行，對於防晒是做的嚴防死守。
夏天出去旅行的機會多了很多，紫外線又是無孔不入，這就讓旅行回來的曬後修復變得很重要。
說在前面，今天大人講的曬後不是針對晒傷的寶寶，比如出現大面積水泡，嚴重發炎等癥狀就已經很嚴重了，這樣嚴重的晒傷一定要找醫生。如果疼痛難忍，可以先用復方利多卡因乳膏做為暫時的麻醉，可以緩解疼的問題。
大人針對的是癥狀比較輕的，有輕微不適或者特別擔心防晒不到位會晒黑的寶寶。
先上太長不看版，今天的內容絕對是看完就能用上~
太長不看版
1曬後的修復要分為三個階段，第一階段降溫；第二階段修復；第三階段美白；分別按照4個步驟進行。
1最好的方式是先用涼水直接沖洗，為皮膚臨時降溫；
2使用一些具有抗炎、舒緩、舒緩效果的爽膚水或噴霧。
3蘆薈膠厚敷。
4VC美白精華。
2蘆薈具有消炎、抑菌、治創傷等多種功能，還能抑制緩激肽，減輕和消除疼痛 ，是曬後修復的不二選擇。臨床上蘆薈膠有用於減輕放射性治療致皮膚損傷。
3買蘆薈類產品，要四看。1看蘆薈成分種類；2看含量；3看復配；4看生產日期。
4化妝品中常用的蘆薈成分有：蘆薈葉汁、蘆薈提取物和蘆薈葉粉。蘆薈葉汁，能夠更好的保留蘆薈的作用。
5最後要注意，蘆薈是一個時效性比較強的成分，離生產日期越近的活性越強。
6曬後修復不要忘記抗炎這一步驟。常見的抗炎成分有：馬齒莧提取物、白花黃春菊 、花油、甘草酸二鉀、金盞花提取物、尿囊素、紅沒藥醇等等。
曬後的修復要分為三個階段，第一階段降溫；第二階段修復；第三階段美白；分別按照4個步驟進行。
1最好的方式是先用涼水直接沖洗，為皮膚臨時降溫；
2使用一些具有抗炎、舒緩、舒緩效果的爽膚水或噴霧。（注意不要選擇含有酒精成分的爽膚水，酒精會刺激皮膚，加重皮膚問題。）
3蘆薈膠厚敷。
4VC美白精華。
雖然四步放在一起，但不是要你一定在20分鐘內按照順序做一遍哦，第四步要根據皮膚恢復的速度，自行把握。
為啥是蘆薈膠？
蘆薈是百合科肉質草本植物, 目前使用的藥用品種多為庫拉索蘆薈、好望角蘆薈和斑紋蘆薈。蘆薈含有多種化學成分，如蒽醌類、有機酸、糖類、蛋白質、草酸鈣、纖維素等，具有消炎、抑菌、治創傷等多種功能。
蘆薈中所含多糖酚、微量元素、黏液素、纖維素等可起到防止衰老和營養滋潤作用；
此外， 蘆薈還能抑制緩激肽，減輕和消除疼痛 。
這些特點加起來，就讓蘆薈在曬後修復上有它非常獨特而且難以取代的用途。
臨床上蘆薈膠有用於減輕放射性治療致皮膚損傷，從對照實驗數據看確實有效，紫外線當然相比於醫療射線的損害自然小的多。
怎麼選蘆薈膠
買蘆薈類產品，要四看。1看蘆薈成分種類；2看含量；3看復配；4看生產日期。
化妝品中常用的蘆薈成分有：蘆薈葉汁、蘆薈提取物和蘆薈葉粉。
蘆薈葉汁完整保留了蘆薈中的主要成分，效果全面，只要加夠量效果比較理想。蘆薈提取物是從蘆薈中提取的成分，只保留了部分成分，效果會打折扣。
蘆薈葉粉是蘆薈葉汁乾燥後的產物，蘆薈中的一些活性成分會流失。有研究顯示，蘆薈粉還原後會失去一些作用，無法完全達到蘆薈葉汁的效果。
因此，「蘆薈膠」中使用蘆薈葉汁，能夠更好的保留蘆薈的作用，在選擇「蘆薈膠」時，盡量選擇以「蘆薈葉汁」為主要原料的產品。
看含量
蘆薈膠市面上的產品非常多，常看的人眼花繚亂，商家如果投機取巧的話，很簡單，加大量的水+黃原膠打底，加一些保濕成分中規中矩，最後再加極少量的蘆薈提取物，在氣味和質地上修飾一波，美其名曰蘆薈**凝膠。
所以挑選產品時，以蘆薈葉汁排名前兩位的為佳。
看復配
曬後修復不要忘記抗炎這一步驟，晒黑主要都是因為真皮層發炎導致的，因為真皮層出現了炎症，為了保護真皮不快速老化，所以黑色素細胞不得不釋放一系列的黑色素擋住紫外線，來遮住真皮層。
經過紫外線這麼一刺激，真皮層馬上通過酪氨酸酶激活酪氨酸，激活黑色素細胞，釋放黑色素小體出來，一點一點的往表皮方向上移，在沒有移動到表皮之前你是看不出來皮膚變黑的，等到黑色素移動到表皮了，為時已晚。
所以抗炎就意味著安撫皮膚，減少黑素的產生，常見的抗炎成分有：馬齒莧提取物、白花黃春菊 、花油、甘草酸二鉀、金盞花提取物、尿囊素、紅沒藥醇等等。
馬齒莧提取物被發現有抗氧化的效果，而且能夠保護角質細胞、減輕紫外線對角質細胞的傷害。白花黃春菊花油是從羅馬洋甘菊中提取出的複合物，具有很好的抗自由基的效果，也有一定的抗炎效果。
甘草酸二鉀有抗炎、抗敏、保濕的效果，可以說是使用最廣泛的舒緩抗敏成分之一了。尿囊素可以提升提升皮膚的水分含量、增加皮膚的屏障功能，同時兼具抗敏舒緩的效果。
金盞花提取物是提取自金盞花中的一種提取物，可以降低配方的刺激性，也可以針對皮膚起到消除水腫、舒緩鎮靜的效果。
所以選蘆薈產品時，帶有以上成分的產品就是修復型產品的理想選擇啦。
城野醫生水凝膠原蘆薈保濕啫喱
這款蘆薈啫喱，蘆薈葉水、蘆薈葉汁，蘆薈提取物都有，同時加了赤芝提取物，尿囊素，甘草酸二鉀，屬於蘆薈膠里的高配產品，加上蘆薈本身的修復能力，對於曬後皮膚的安定和防止變黑有不錯的效果。
大人一般會放在冰箱的冷藏里，降溫十分鐘，然後塗在曬的比較多的部位，在皮膚有可能變黑前，將黑素扼殺在搖籃里。
昭貴蘆薈凝膠汁
配方簡單明了,水狀質地，比較清爽，蘆薈葉汁+透明質酸+甘草酸二鉀;這個膠汁，是可以敷紙膜當面膜用。
完美蘆薈膠
這個是蘆薈膠中的最暢銷的產品了，但是本身使用的蘆薈粉，功效雖有些折扣，但含量高，且添加了母菊提取物、尿囊素和甘草酸二鉀，舒緩抗炎效果不錯。
最後要注意，蘆薈是一個時效性比較強的成分，離生產日期越近的活性越強。
美白
如果皮膚已經晒傷，變黑是大概率事件，在完成了前面兩步後，皮膚開始穩定，這時就要考慮防止皮膚變黑的問題。防止皮膚變黑，主要還是使用一些美白產品，曬後的美白，精髓是兩個字「溫和」。所以大人推薦用VC及其衍生物。
除了溫和，VC還是一個多效的美白產品，不僅可以對抗已經形成的黑色素，還可以抑制黑色素的形成。
加上價格合理好獲得，VC及其衍生物為主打的美白精華（含高濃度精純VC並不適合曬後美白修復）是曬後修復的理想美白產品。
草單來了
TUNEMAKERS VC-20維他命C誘導體美容原液
主要成分：抗壞血酸葡糖苷
KORRES 珂諾詩野玫瑰15%VC雙效煥白精華
主要成分：抗壞血酸四異棕櫚酸酯
MartiDerm 新活亮膚安瓶精華
主要成分：維生素C
這三個精華的共同點就是，都是主打VC美白，沒有聯合其他的美白成分，也沒有水楊酸等去角質加速代謝成分。大家挑選溫和美白精華也可以按照這個思路走啊。
今天把蘆薈這個成分拆解一下，大人發現，我們護膚品包裝的法規可以再細化一下，對於一個可以作為主打的純植物成分，是不是應該具體到一個比例，比如達到80%以上才能出現在名字里。
比如某種提取方式才可以在包裝上出現植物蘆薈的圖樣。
比如某個比例以上才可以出現切開的蘆薈。
說實話靈感來自於日本的零食包裝，師夷長技，這些都是人家的可取之處，方便消費者，產品才能真正的有吸引力嘛。
