孕期吃忌食，准媽媽餐餐不落辣椒，7周診斷停育

文/奶爸小紀，原創文章歡迎個人轉發

隨著孕期的到來，准媽媽們的身體也會隨著孕期到來發生變化，不僅如此，在孕期飲食、生活等方面同意都會受到了影響，因為懷孕後已經不在是自己一個人了，准媽媽同樣都需要為胎兒的健康著想。尤其是在早孕期的時候，准媽媽們要忌口忌食，這是對胎兒的基本責任。不要等寶寶離開你再追悔莫及。

家住廣西的小乖也是一個因為忌食而停育的准媽媽。小乖剛懷孕的時候也出現了孕吐的妊娠反應，因此小乖的味覺也受到了影響。無論是什麼美食在小乖眼裡都不入口，甚至沒等入口就已經反胃了。前後也折騰了一周的時間，而小乖也意識到了體內貯存營養不充分，後來就想了一個不被胎兒待見的做法。

就在第二天的時候，小乖老公去給買早餐隨後囑咐老公帶辣椒，這倒好伴著辣椒不僅不會吐，而且食慾大增。因此讓小乖愛上了吃辣椒。打那以後，小乖基本上餐餐都不落辣椒，每天飯伴辣椒都吃的津津有味。

但是，辣椒可是孕期忌食而且也不是所有準媽媽都可以吃的，小乖因為自己的錯誤做法孕七周被診斷停育。

可能很多准媽媽表示疑惑，為什麼在孕期有的准媽媽卻可以吃辣椒呢？每個准媽媽的身體適應度都是不一樣的，在自己沒有接觸過辣椒的時候最好是不要碰，因為辣椒可能會讓身體受到刺激，胚胎也容易被刺激停育。早孕的胎兒是最害怕忌食的，准媽媽們也應該要避免吃。若遇到了食欲不振，最好是這樣補充飲食：

利用奶類食物補充

准媽媽們可以買孕婦奶粉吃，或者是自己榨果汁吃，這些食物都含有多元化營養，同時也容易被母體攝入體內，更有利於母體吸收代謝。

小紀心裡話：早孕期間飲食固然是很重要的，在遇到孕吐的時候應該要勇敢的面對，而不是畏懼退縮。

早孕期間你的飲食質量如何？

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