五月寧願不吃肉，也要多食它，燃燒脂肪，排出毒素，視力也好了

小編為你們推薦美味的燃脂養生菜，它就是胡蘿蔔黃豆芽炒肉，比肉都要好吃，而且吃起來不油膩，營養又下飯，老少皆宜，對於人們的健康，都有一定的幫助，皆宜燃燒脂肪，排出毒素，減少疾病的發生，改善很多人視力不好的問題，五月份不妨給家裡人做一做吧，我們一起聊一聊此菜的做法吧。

【胡蘿蔔黃豆芽炒肉的做法】

準備材料：一個胡蘿蔔，200克的豆芽，150克的豬肉，澱粉若干，食鹽少許，一個青椒，食鹽，胡椒粉若干，生薑一小塊等等。

第一步：先將胡蘿蔔去皮切絲備用，黃豆芽去根洗乾淨備用，豬肉切絲備用，青椒切絲備用，大蒜和生薑切末備用。

第二步：先將豬肉絲加澱粉和生抽，食鹽一起腌制，熱鍋燒油，等待豬肉變色裝盤。

第三步：鍋中加入植物油，加入生薑和大蒜，加入胡蘿蔔絲和黃豆芽一起翻炒，翻炒2分鐘，然後加入少許的青椒，等待青椒和胡蘿蔔都入味。

第四步：加入少許的豬肉翻炒，加入食鹽和味精翻炒，撒上香蔥即可，一道非常美味的胡蘿蔔黃豆芽炒肉做好了，相當的美味下飯，而且營養價值翻倍哦。

【胡蘿蔔黃豆芽炒肉的價值】

功效：胡蘿蔔豆芽炒肉是一道很美味的佳品，豆芽熱量低，脂肪也很低，三種一起搭配美味可口，相當的軟嫩，三種的營養進行中和，起到補充營養，而且改善胃口，常食能夠起到排出身體毒素，起到減肥燃脂，降低你們的體重，而且這道菜一點都不膩，非常美味下飯哦。

其次，胡蘿蔔最大的功效就是富含很多的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是護眼的重要物質，有利於改善視力，幫助保護人們的眼睛，而且行消除身體的疲憊，對於想要減肥，而且不想長胖的小夥伴不妨試一試吧。

胡蘿蔔豆芽炒肉你們吃過嗎？

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