飯後犯困總想睡？別大意了，說不定是4種病症在「搗亂」

你有過這種經歷嗎？就是在吃完飯之後，困意總是如約襲來。如果是晚上沒睡夠的情況下，這種現象還算正常。但若是在睡眠充足的情況下，吃完飯還是這樣的話，那就別不當回事了！說不定是你本身就患上了這4種病症的原因。

1.甲狀腺疾病

我們體內的甲狀腺功能很多，但是隱蔽性也比較強。平時就算被疾病侵蝕了，在前期我們也是很難發現的，發出的「信號」也經常被我們忽視。飯後總是想睡覺就是其中之一，除此之外，總是覺得沒精神、反應遲鈍等也屬於這類疾病的「信號」，要認真辨別了！

2.貧血

說起貧血，相信大家應該是比較了解的了，因為它算是一種較為常見的病症了。而患有貧血的人，不管是什麼年齡段的，都有一個普遍的特徵，那就是臉色蒼白。除此之外，平時也總是會想睡覺，飯後更甚。跟其他病症相比，它算得上是比較好發現得了，也需要我們平時對自身健康狀況更加註意。

3.睡眠型呼吸障礙

若是你嚴格的遵守了「早睡晚起」，每天基本都能保持足夠的睡眠時間，卻還是容易在飯後打盹的話，那也有可能是因為上呼吸道被堵塞而引起的。這種情況下，即使晚上在睡覺，由於呼吸道堵塞，身體長期處於缺氧狀態，也不能得到很好的休息，就容易表現出這種現象。

4.心臟病

一般來說，若是在想睡覺的同時，還伴隨有頭暈、胸悶的情況，那就要考慮是不是心臟病引起的了。因為吃完飯後，血液會集中供給腸胃消化，這時候，心臟的供血不足，就容易犯困。若是你經常這樣，且平時運動後情況更嚴重，休息一會就會好點的話，那多半是心臟病引起的，最好儘快檢查！

上述4種病因，你有了解多少？若是飯後異常情況的犯困，說不定就是它們導致的，了解清楚才能更好排查原因！

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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