35歲以後，要逼自己養成這些習慣，往後餘生才會越走越「順」

有人說隨著年紀的增長，很多時候都是在走下坡路了，我並不覺得如此，主要還是看人吧，到老才走上人生巔峰的大有人在，約·凱恩斯曾說過思想引導行為，行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運，我覺得一個人的習慣決定了以後的人生，無論何時，你都要逼自己養成這些習慣，往後餘生才能越走越"順"。

1、養成運動的習慣

身體是革命的本錢，一人不管再有錢有勢，如果他沒有一個好身體，往後餘生都是可悲的，因為進出醫院成了他的家常便飯，他的生活也失去了色彩，"每天健身一小時，幸福生活一輩子"，養成運動習慣的人通常比一般人更有毅力，執行力更強，看著也更有精神面貌，健身的好處大家都是知道的。

2、養成每日自省的習慣

古人就有說過"吾日三省吾身"，這個習慣放在現在來說也是極好的，每天反省自己可以溫故而知新，知道自己哪裡還存在著不足，哪裡還需要改進，堅持自省的人可以讓自己越變越優秀，往後餘生當然也會越走越順，自省的好處有很多，這個習慣可以讓你吸取過去的經驗，少走彎路。

3、養成自我調節的習慣

自我調節真的很重要，懂得自我調節的人也會控制自己的情緒，在面對壓力的時候也可以處理好，不會讓負面的情緒過多的影響自己的效率，那些成功人士通常自我調節能力都很強，自我調節可以讓我們身心健康，更有精力去處理問題，以後的路也會越走越順。

4、養成自我精進的習慣

活到老學到老，學習對一個人成長的重要性是不言而喻的，在這個社會不進步就是在退步，因為別人都在進步，你只有自我精進了才能在機會到來的時候好好把握，能夠堅持自我精進的人往往都過上了自己想要的生活，以後的日子也可以少吃點苦頭，你優秀了圈子自然就打開了，也會結實更多優秀的人。

5、養成關愛身邊人的習慣

人心是會變的，所以關係才需要我們去聯繫，如果你對身邊的人都冷冰冰的，最後只能落得孤身一人的下場，我相信很多人奮鬥過後都希望有人可以與自己一同分享，如果你回頭髮現身後沒有一個人，那是多麼的悲哀，養成關愛身邊人的習慣也可以讓你往後餘生更順。

情感導語：

無論你是35歲還是何時都請逼自己養成這些習慣，往後餘生才能越走越"順"，最後也希望大家都能過著自己喜歡的身後。

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