夏天了，女人常吃以下3種水果，清熱去火，美容排毒，早知早好！

夏天了，女人常吃以下3種水果，清熱去火，美容排毒，早知早好！

夏天天氣炎熱，很多人都沒有了食慾，靠吃水果來補充身體所需維生素，其實以下3種水果可常吃，不僅能清熱去火，還可以美容排毒哦

芒果

在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果。有著很高的營養價值。相對於其他水果，它的維C含量還是挺高的，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。而且芒果還具有清腸胃的功效，含有大量的纖維，可以促進排便，女性常吃，膚色也會更透亮哦。

荔枝

荔枝是我們常見的一種水果。含有豐富的維生素，具有補充能量、增加營養的作用。還有助於增強機體的免疫功能，對維持和調節人體的機能起到一定的滋補作用。還能起到一定的抗衰老、美容、減脂的作用，使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

西瓜

瓜清爽解渴、甘甜多汁，無疑就成了夏季水果「首選之王」。含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸和維生素、礦物質等營養物質。不僅可以補充面部皮膚水分，還能美白，還可以達到祛斑補水的效果。

夏季天氣炎熱，人們對水果的需求量也大增，那麼以上三種水果不妨多吃點哦，清熱去火，美容排毒，早知早好！

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