古典肌肉男完成疝氣手術，肚子上「破」了個洞，被告誡需少用藥

在健美界，什麼樣的手術是最為頻繁的？毫無疑問疝氣是最常見的手術之一。很多健美運動員，都曾做過疝氣手術，比如菲爾西斯、克里斯·布姆斯特德。

最近古典健體新星克里斯·布姆斯特德，在網路上宣布自己完成疝氣手術，他表示當自己的肚子上「破」了個洞時，整個人是無法專心健身訓練的，所以不得不做手術，於是有很多粉絲告誡他少用藥，注意健康，因為事實上前一年他曾出現過急性腎衰。

在我們的傳統印象中，那些健美運動員肚子比較大，才會受困疝氣，比如菲爾西斯就曾坦言，疝氣讓自己的腸子爆了出來，那著實是一場噩夢，所以醫生不得不將腸子再推進去，收緊腹部，將疝氣孔關閉。

那為何真空腹肌肉男克里斯卻也會受困於此呢？畢竟他的肚子不算很大！其實答案不複雜，但首先需要知道疝氣到底是什麼？

器官由腹壁的肌肉組織固定，就像一個盔甲，但是盔甲總有弱點，當腹壁有一個弱點時，你的腸子可以穿過，當發生這種情況時，我們稱之為疝氣。根據博士Jerett Zipin的說法：「任何增加腹壁薄弱處壓力的活動，例如在排便期間咳嗽，打噴嚏，舉重或甚至練真空腹都可能導致疝氣的形成。」

在健身運動中，尤其是高強度深蹲硬拉，對腹壁會造成較大的壓力，但如果擁有強壯的腹肌。其實可以緩解這樣的情況。不過事實上部分健美運動員，並沒有將腹部訓練納入到常規訓練計劃中，一旦患上疝氣，健身會加重這樣的情況，最後只有手術解決。

當然如果本身肚子已經很大，猶如水牛肚一般，則容易將腸子向外擠壓，更易造成疝氣問題。

所以用藥並不是疝氣原因，可能是遺傳、生活方式或健身等各種原因導致的。在健身過程中需循序漸進，做好熱身，不貪大重量，不要用變形動作去追求完成最後幾個動作，多吃水果、蔬菜，多喝水；另外不要在健身過程中忽視腹部訓練，否則易形成不平衡的體態，也會增加疝氣發生幾率。

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