何首烏泡水喝的功效 可以和什麼一起吃？

何首烏是一種滋補很強的中藥藥材，大家熟知的是何首烏的生髮功能，但何首烏還具有補血、抗衰的功效等。何首烏可以和很多東西一起服用，都能起到很好的滋補效果，那麼它能跟什麼一起呢？來看北京好中醫給您的匯總：

煮粥

何首烏可以煮粥喝，將何首烏煎制之後，取它的葯汁，之後將米清洗乾淨之後，用何首烏的葯汁煮米，也可以再加入一些蜂蜜或者是紅糖來進行調味，能夠痛經時具有補血、烏髮的作用。

蒸

何首烏還可以和豬肝一起蒸著吃，將何首烏清洗乾淨後浸泡上四五個小時之後，切成片狀之後備用，之後再將豬肝清洗乾淨後用溫水煮一下，之後撈出，再講豬肝切成片狀，和何首烏放在一起，之後在加入一些調料，一起放入鍋中蒸熟即可食用。

制膏

可將何首烏製作成固精膏食用，製作的方法也簡單，將何首烏研磨成粉狀，之後倒入蜂蜜，按照二比五的比例，均勻的攪拌，之後封存在一個瓶子當中，吃的時候，用勺子取出加入一些溫水調和，服用即可。剩下的可以放入冰箱冷藏。

吃何首烏的時候還可以和烏雞一起食用，能夠增強藥效，也可以和生魚一起服用，能夠強身健體，延緩人的衰老。

禁忌

要注意何首烏不能與大蒜、洋蔥、白蘿蔔、豬肉、羊肉、動物血一起服用，會對身體產生一些不適的影響。

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