從中醫角度分析碳酸飲料如何影響健康？

文化 05-19

我在奧地利斷續從事中醫臨床工作十數年，我發現，當地人喜歡喝帶汽的飲料，甚至是喝水，也不喝普通的水，要喝壓入二氧化碳的水，說是比較舒服。我嘗過，喝到胃裡，有種刺刺的感覺，略有些脹感。

從中醫來看，此法有損健康，不值得提倡。我分析帶汽的飲料對健康的危害，有如下兩條：

一則汽與風同類，在外為風，在內為氣。

喝帶汽的飲料，其實是引氣入胃，風自內吹。風屬木而胃屬土，若土氣板結，適當得些風氣，可以舒暢土氣，使之歸於平和。若土氣本虛，更得風氣，則風旺乘土，導致土氣更虛。

土旺之人，往往精神旺盛，精力充沛，肌肉滿壯，這樣的人可以喝些帶汽的飲料，因為正氣充足，邪不可干，也無損於健康。

另外，象可樂、雪碧之類帶汽的飲料中多含糖，劇烈運動後汗出淋漓，偶爾喝點帶汽的飲料，確能迅速緩解疲勞，兼可補充液體，讓人更舒服些。

我自己體會，運動後，或天熱，或汗出很多時，喝點啤酒，頗可解乏。其效果優於喝水或喝茶。

二則汽入於胃，要經過脾胃運化，才能排出體外，這個過程會耗損陽氣。

《內經》有「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精」之語，說明喝水後，脾胃都要參與工作，而且，把水中的精微通過脾來輸布全身。若是飲用帶汽的飲料，其中的水和糖分經脾陽運化後，可變成精微物質，能濡養五臟六腑和四肢百骸。但汽不屬於精微物質，汽的作用只是刺激一下胃而已。汽不屬於身體需要的東西，汽入胃，一定要排出來，排出的過程，即是耗損胃陽和脾陽的過程。

虛弱之人，尤其是素體陽虛之人，最好不要喝帶汽的飲料，會越喝越虛，越喝越寒。這類人往往容易腹瀉，面色蒼白或青白，四肢冰冷，甚至睡覺也溫，兼見精神與精力不足，畏寒，平時穿衣服較常人為多。

三則不少人喝帶汽的飲料時，多喜歡冰凍著喝，說是更舒服。卻不知，如此更損中焦陽氣。

陽氣為生命的根本，養生，主是要養這一團陽氣。陽氣不虛，則生命之火不熄。若肆意耗損陽氣，不懂養生，其實是妄耗生命，是對自己健康與人生的極大不負責任。

由此說，我們每個人都應該學習中醫，因為中醫最懂得生命。平時養生，當以中醫為法。中醫，是我們祖宗傳承下來的寶貝，學習中醫，信賴中醫，實踐中醫，從中醫里我們一定能獲得快樂、幸福與健康。

董註：讀者彭子醫在我的這條長微博下有一段精闢的論述，引來作為第四條。

原文如下：「氣性上升，與脾氣相同，與胃氣相抵，所以喝這樣的水包括啤酒一般會有呃逆的情況，應該就是氣升之性與胃氣下降相抵，衝擊胃氣不能降而上逆所致；胃降是身體之陽氣下降收藏的原動力，胃逆則身體的氣機不能降！」

來源：董洪濤微

人的血脂過高由於我們現在喝了很多碳酸飲料!

它是把它的那種脂肪粒充斥到血液里，首先會有血脂高，然後才會有脂肪肝，就是它那個脂肪就停留在肝細胞裡面。我發現研究這個人的血脂過高，還有一種原因，一個是用油，再一個就是我們現在喝了很多碳酸飲料。這碳酸飲料什麼特點呢？就是，它會把寒氣帶到你的體內，這種體內不是帶到你的胃腸內，帶到胃腸內，比如說你打個嗝，把它放出去了。它是往裡面滲的。所以這種寒氣，就滲到我們的血液或者細胞間，人體內又覺得它寒，咋辦呢？脂肪去包它。我檢查很多病人吧，他這個身體裡面，都一個個小氣泡。就像咱們小時候，就像以前買的計算器...那種寒氣進到體內，先有寒氣然後再有脂肪包裹，這就造成人血脂高。

我們知道洗油那個盤子得用熱水呀，可是身體它弄進這麼多寒氣，它寒啊，寒了以後怎麼？凝固唄，所以這就造成人的這個血脂（高），或者脂肪肝。這種油膩的東西堵塞在哪兒，人的經絡氣血都會不通，這就是人得的心腦血管病的前提。有的人說了什麼得動脈粥樣性硬化，這些腦梗，腦血栓，這都血液黏稠度過高，我們這個本來清清亮亮的血流動很快，這一變成污泥濁水，這跟人的用油有關，所以我建議大家：第一五穀為養，然後用豬油。

不正確用油,過度飲用碳酸飲料,都會造成胰臟負擔過高,容易引發血脂高!

我們用的香皂就叫胰子啊，這個胰是我們臟腑的一個腑，就是胰腺。就是我們用的豬胰子，用的也是豬的胰腺。這個胰腺呢，它是這麼個特點，它既是內分泌腺，也是外分泌腺。什麼叫內分泌腺呢？就是說，這個腺體會向血管裡面血液裡面直接分泌一種東西，我們管它叫胰島素，就是降血糖的；另外它是個外分泌腺，它有開口向消化道，開口在哪兒呢？開口在十二指腸，它分泌叫……這個……蛋白酶，或者澱粉酶，它去化解，分解，我們吃進來這些油膩的東西。

所以你用它的話，老百姓知道它能去污去油膩，就拿它來洗手，這是我們北方人的做法。所以說，如果你吃油，吃得不對，會加大胰腺的負擔。胰腺的功能被損害以後，對內它會得糖尿病，對外呢，它會血脂分化不了。很多人胰腺就會……突然進食大量油膩東西，有人會得急性胰腺炎，有人會得急性壞死性出血性胰腺炎，還有人長期的進食這種過量的東西會得胰腺癌。

人體脂肪的作用:保溫,及時補充能量!

如果你對外面的，不論是植物的這種油，或者是動物油攝入不足的話，你的精就不足。這是另外一個化精。我們吃五穀……五穀裡面也有油，是吧？我們前面說的有米油米精，你看熬豆腐的時候，上面一層漂著的就是豆油，再挑一層皮就是豆皮、腐竹，這是它最精華的東西。如果這個東西，你攝入不足的話，你的精就不足。就說我們皮下都有脂肪，下面就是肉厚的地方，底下揭開。你們都沒學過解剖啊，我給你們普及一下。皮下脂肪有黃油，一揭開之後就是黃的。我們有句話叫，膏肓。肓就是黃油，膏呢，是白的。就包裹臟器的，是白的。你可能見過，你看，吃過雞肉。

雞肉底下黃油多，豬肉裡面白油多。這些都是什麼？它都有功能：第一，保溫，第二，儲備能量。當你精血不足，脂肪會分解。成為一種能量支持你。你像駝峰，駱駝在沙漠裡面不吃不喝，駝峰那玩意咱存著呢，把它消耗光了，你最後就枯竭了。換句話說，如果你沒有脂肪，或者你消耗光了，攝入不足，那你身體就很容易出現問題，原來那種寒氣，要經過幾層，才能深入到內臟。你如果沒有這個膚，沒有皮下脂肪。它直接就進去了。所以我看很多女孩子特別瘦，她上公共汽車得帶個棉墊。

來源：徐文兵講解中醫養生柴米油鹽醬醋茶第3集-油