肝癌，一直備受人們的重視，因為大部分的肝癌在確診的時候都因為治療不及時已經到了中晚期，失去了手術的機會。

之所以會這樣，除了因為我們缺少體檢的意識，還因為肝臟是一個「沉默的器官」，在發病的早期很難察覺。

曉輝今年三十歲，一周前被確診了肝癌，說起他去醫院的原因，是他有嚴重的口臭，並且試過各種手段和偏方治療，都沒有明顯的效果。

曉輝的妻子也總是嫌棄他是因為不講衛生才導致的口臭。

拖到最後，曉輝不得不到醫院看看醫生能有什麼辦法治療口臭，可是沒想到通過癥狀的判斷，曉輝是被確診了肝癌。

口臭也是肝癌導致的。

拿到檢查結果的曉輝，可以說是病來如山倒，身體每況日下，人也進入昏迷狀態，此時需要曉輝的妻子簽字同意手術和繳費，可是沒想到曉輝妻子卻拒絕了。

說病已經到了這個程度，就沒必要拖累家人，手術也沒有什麼意義。

醫生聽到了，也很替曉輝不值，一位他患上肝癌，大多數的原因是因為妻子。

事實上，曉輝的妻子之前是一個富二代，花錢如流水，可是曉輝和她結婚沒幾年，她家裡就因為做生意賠了很多錢，家裡一下就敗落了。

可儘管如此，曉輝的妻子亂花錢的習慣也一直沒改過來，信用卡月月都透支，這些都靠著曉輝一個人撐著。

為了省錢，一日三餐都隨便吃一口，中午和晚上大多數是以泡麵來解決，回到家曉輝的妻子也沒有好臉色，為了家庭和睦曉輝只好一直忍著。

可是長期的吃泡麵，和忍氣吞聲都會在無形中嚴重的傷害肝臟的健康。

速食麵屬於再加工的食物，裡面往往會添加很多的防腐劑和其他的添加劑，長期的進食，只會在無形中給肝臟增加壓力，增加代謝的負擔，最終引發肝病。

越來越多的研究資料表明，癌症的發生髮展與社會心理因素有著密切的關係，講究心理調節不僅可有效地預防癌症。

長期的生氣，抑鬱會導致肝火旺，又稱肝火熾盛。

一旦形成這樣的病理變化，就會容易惡性循環，越發火，肝火越盛；肝火越盛，越容易發火。兩者是相互影響的，甚至會加重肝臟不適感。

除了這兩個因素，肝臟還有「三怕」：

一：肝臟怕「酒」

現在的很多人都比較號面子，不能喝也要硬喝，但是這樣很傷身體，尤其是肝臟。

因為酒精被喝到肚子里之後，只有10%是在胃裡消化，其他的90%都是要通過肝臟代謝的。

而酒精的主要成分乙醇會直接刺激、損傷肝細胞，所以您看成天喝酒的人，沒有一個肝是完全健康的。

二、肝臟怕「霉變」

生活中很多人在食物發生霉變以後，會選擇把不好的部分切除，其他部分繼續的食用，其實這樣也是傷害肝臟的。

因為很多食物，其發生了霉變，是否肉眼不可見的，長期的食物，會讓身體進入黃曲霉素。

而黃曲霉素是一類致癌物，尤其是對於肝臟，回直接傷害肝臟細胞，增加發生肝癌的可能性。

三、肝臟怕「藥物」

肝臟是負責解毒排毒的器官，如果長期的亂吃藥，會對肝臟造成不可逆的損傷。

尤其是如今很多肝炎病人求愈心切，很容易輕信某些廣告，服用所謂的「偏方」、「保肝葯」，在這些複雜藥物形成的化學反應中，肝功能的損害正悄無聲息地發生。

所以，使用藥物時應注意其不良反應，不要擅自用藥。

養肝，預防肝癌要通過以下四點：

一、保肝護肝茶

黃花苗紅金梅茶

黃花苗中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分黃花苗甾醇和黃花苗苦素，對肝膽有一定的保護作用。

黃花苗根作用影響最大的就是保肝，清肝毒，預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，如今許多知名葯企都有包含黃花苗成分的肝病藥物。我們熟知的蒲地藍片主要成分就是黃花苗！

紅金梅，含有酚類色素、多酚類化合物，都可保護肝臟健康。可清除自由基，保護肝細胞活性，減少脂肪變性和纖維化損傷，抗氧化能力可以預防衰老。

二、注意飲食多樣化

想要肝好，首先應注意飲食中營養物質的平衡，保持飲食多樣化，食物的品種要多，讓人體能夠攝取所需的各種營養；食物要粗細糧搭配，多吃蔬菜水果、少吃精米精面和動物性脂肪和低纖維素食物。因為粗糧、蔬菜、水果中含有豐富的礦物質、維生素，對預防肝癌有利。

家建議大家多吃新鮮蔬菜，在食療方面，因為「肝主青色」，青色的食物可以起到養肝的作用，所以尤其多食用一些天然原味的綠色蔬菜。

食物中的青菜大多入肝膽，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等。

三、注意睡眠

「人卧血歸於肝」，可見一份好的睡眠，是保肝護肝的好方法，所以生活中，還是要注意多休息，一定要睡好子午覺，保護肝臟的同時，可以養肝血。

子時也就是說在晚上十一點之前要入睡，這時候肝經活躍，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

另外還可以在中午睡二十分鐘左右，對於養肝血也有重要作用。

四、調節心態

想要肝好，就不要總是動不動就生氣，一點小事情就會一直放在心上，特別是生悶氣，是非常損傷肝臟的，

要知道，氣大傷身，氣大傷肝。

發脾氣會讓肝氣橫逆，導致肝火旺盛，而肝火旺，也容易發脾氣，這就會讓肝臟處於惡性的循環當中，所以，日常要有意識的安撫自己的情緒，生氣莫要超過三分鐘。

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