導致腎結石的3個原因，如果你有一個，立馬改掉！

大多數患有腎結石的患者，都認為腎結石不會給身體帶來太大傷害，覺得多喝水就可以排出結石，卻不知道大一點的腎結石是沒有辦法通過喝水排出的，而沒有排出的結石則會給身體帶來影響。因此患有腎結石的患者，要掌握可以幫助快速排結石的方法，以免腎結石對身體帶來進一步的傷害。

1、身體水分太少

引起腎結石的主要原因之一是身體水分太少導致，腎臟夠幫助身體排除毒素，但進行這項工作需要充足水分的支持，當身體缺少水分的時候就不會讓身體有尿意，也就不能夠通過尿液將身體內的毒素排出體外，也就容易讓身體中的毒素堆積沉澱而形成結石。

2、過渡吸煙與酗酒

腎結石的發生與不健康的生活習慣有密切的關係。對於男性患者來說，煙酒是其患病的重要原因之一。研究發現，長期吸煙喝酒的人，腎臟會較為脆弱，腎結石的患病幾率也會上升，因此預防腎結石，首先遠離煙酒是一個十分明智的決定。

3、不吃早餐

現在很多白領女性為適應快節奏的生活需要，往往以犧牲早餐來保持體型。而卻不知，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏全天能量30%的能量，不吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊與腸道，並影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發胃炎、膽及腎結石。

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