「眼鏡妹」控制不住玩手機？學會這幾個小妙招，不再擔心度數上漲

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現在出門的話，女生的包裡面可能都是沒有準備錢包的，第一個原因是因為錢包很佔用地方，不拿的話可以節省空間。第二個原因就是現在手機支付是非常方便的，出門的話就算不拿錢包，也是可以買到自己喜歡的東西的。

但是手機在給我們帶來便利的同時，也給我們的身體帶來了了很多隱藏的傷害，最明顯的應該就是近視了，現在近視率在大大的提高，除了課業負擔之外，應該和手機也是有離不開的關係了，其實只要你能堅持做到這幾點的話，就算玩手機的話，也是不用擔心度數上漲的。

第一點就是晶體操。從我們起床的時候睜開眼睛，一直到睡覺的時候，我們的眼睛才會閉上休息，其實是非常的勞累的。所以我們在白天的時候，就應該適當的做一些晶體操，這樣不僅可以很好的放鬆一下的眼睛，我們的眼睛看起來也是會更加的有神采，愛美的女生還不趕快嘗試一下嗎？

第二點就是睡覺之前熱敷一下自己的眼睛。如果想要讓自己的眼睛得到一個很好的放鬆的話，熱敷眼睛也是非常重要的一件事情了，不僅可以很好的緩解我們眼睛的疲勞，還可以很好的放鬆自己的眼睛，讓我們的眼睛得到一個很好的休息。

最後一點就是適當的按摩。當我們在白天的時候，感覺自己的眼睛有些勞累的話，就可以對我們的眼睛進行適當的按摩，這樣就可以很好的緩解我們眼睛的情況，讓眼睛更好的為我們工作。

如果你也能堅持做好這幾點行為的話，就不用擔心自己的度數上漲的問題了。

圖片來自網路，僅供參考

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