「大姨媽」剛走，這3件事急不得，否則下次痛的你「懷疑人生」

女人來月經是一種非常正常的生理現象，每個女性朋友都會經歷，所以很多人親切的稱月經為「大姨媽」。很多的女性朋友在月經期間可能會出現痛經，胸脹、頭疼等各種不適癥狀，到月經結束後就會感到非常的開心，認為終於結束了苦難，所以就會放縱自己。「大姨媽」剛走，這3件事急不得，否則下次痛的你「懷疑人生」！

墊護墊

在月經剛剛走的時候，可能還會殘留一些淤血，可能這個時候女性喜歡用護墊來防止滲漏，可是這個時候子宮是比較脆弱的，而且有些護墊的質量和透氣性也沒有很好。可能會導致女性私處不通風，容易滋生細菌也會極大婦科疾病的發生幾率。

同房

月經期間不能進行性生活，這個大多數夫妻都能做到。但是對於月經後恢復性生活的時間，大多數人都不太了解，理所當人的認為只要月經停止了就可以恢復性生活。其實不然，月經停止後馬上進行性生活對女性的傷害是很大的。因為女性在月經剛停止時，其子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管。

劇烈運動

當女人例假剛剛結束的時候，建議女性朋友最好不要著急做劇烈的運動，因為月經剛剛結束，子宮還沒有完全的恢復到以前的狀態，宮頸口還處於張開的狀態。如果做一些劇烈的運動，很可能不利於子宮黏膜的修復，而且還可能會傷害到子宮，出現流血的情況。所以建議女性朋友在月經結束後三天內運動以舒緩為主。

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