中醫針灸常考常用55個腧穴總結！

◆◆1.孔最 郄穴◆◆

【定位】尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。

【主治】①咯血、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證；②肘臂攣痛。

【操作】直刺0.5～1寸。

◆◆2.列缺 絡穴；八脈交會穴（通於任脈）◆◆

【定位】在前臂，腕掌側遠端橫紋上1.5寸，拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間，拇長展肌腱溝的凹陷中。簡便取穴法：兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴。

【主治】①咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系病證；②頭痛、齒痛、項強、口眼歪斜等頭項部疾患；③手腕痛

【操作】向上斜刺0.5～0.8寸。

◆◆3.少商 井穴◆◆

【定位】拇指橈側指甲根角旁0.1寸。

【主治】①咽喉腫痛、鼻衄、高熱等肺系實熱證；②昏迷、癲狂；③指腫，麻木。

【操作】淺刺0.1寸，或點刺出血。

◆◆4.合谷 原穴◆◆

【定位】在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。簡便取穴法：以一手拇指指間關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

【主治】①頭痛、目赤腫痛、齒痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聾等頭面五官諸疾；②發熱惡寒等外感病證，熱病無汗或多汗；③經閉、滯產等婦產科病證；④上肢疼痛、不遂；⑤牙拔除術、甲狀腺手術等口面五官及頸部手術針麻常用穴。

【操作】直刺0.5～1寸，針刺時手呈半握拳狀。孕婦不宜針。

◆◆5.曲池 合穴◆◆

【定位】在肘區，尺澤與肱骨外上髁連線的中點處。

【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病證；②熱病；③高血壓；④癲狂；⑤腹痛、吐瀉等腸胃病證；⑥咽喉腫痛、齒痛、目赤腫痛等五官熱性病證；⑦癮疹、濕疹、瘰癧等皮、外科疾患。

【操作】直刺1～1.5寸。

◆◆6.肩髃◆◆

【定位】肩峰端下緣，當肩峰與肢骨大結節之間，三角肌上部中央。臂外展或平舉時，肩部出現兩個凹陷，當肩峰前下方凹陷處。

【主治】①肩臂攣痛、上肢不遂等肩、上肢病證；②癮疹。

【操作】直刺或向下斜刺0.8～1.5寸。肩周炎宜向肩關節直刺，上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。

◆◆7.迎香◆◆

【定位】在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝中。

【主治】①鼻塞、鼽衄、口歪等局部病證；②膽道蛔蟲症。

【操作】略向內上方斜刺或平刺0.3～0.5寸。

◆◆8.地倉◆◆

【定位】口角旁約0.4寸，上直對瞳孔。

【主治】①口角歪斜、流涎、三叉神經痛等面局部病證；②眼瞼瞤動

【操作】斜刺或平刺0.5～0.8寸。可向頰車穴透刺。

◆◆9.下關◆◆

【定位】在耳屏前，下頜骨髁狀突前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。合口有孔，張口即閉，宜閉口取穴。

【主治】①牙關不利、三叉神經痛、齒痛、口眼歪斜等面口病證；②耳聾、耳鳴、聤耳等耳疾。

【操作】直刺0.5～1寸。留針時不可做張口動作，以免折針。

◆◆10.天樞 大腸募穴◆◆

【定位】臍中旁開2寸。

【主治】①腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸病證；②月經不調、痛經等婦科疾患。

【操作】直刺1～1.5寸。《千金》：孕婦不可灸。

◆◆11.足三里 合穴；胃下合穴◆◆

【定位】在小腿外側，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。

【主治】①胃痛、嘔吐、噎膈、腹脹、腹瀉、痢疾、便秘等胃腸病證；②下肢痿痹；③癲狂等神志病；④乳癰、腸癰等外科疾患；⑤虛勞諸證，為強壯保健要穴。

【操作】直刺1～2寸。強壯保健常用溫灸法。

◆◆12.條口◆◆

【定位】上巨虛穴下2寸（或在小腿外側，犢鼻下8寸，脛骨前嵴外一橫指）。

【主治】①下肢痿痹，轉筋；②肩臂痛；③脘腹疼痛。

【操作】直刺1～1.5寸。

◆◆13.豐隆 絡穴◆◆

【定位】外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指（中指）處。

【主治】①頭痛，眩暈；②癲狂；③咳嗽痰多等痰飲病證；④下肢痿痹；⑤腹脹，便秘。

【操作】直刺1～1.5寸。

◆◆14.公孫 絡穴；八脈交會穴（通於沖脈）◆◆

【定位】第1跖骨基底部的前下方，赤白肉際處。

【主治】①胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等脾胃腸腑病證；②心煩失眠、狂證等神志病證；③逆氣里急、氣上衝心（奔豚氣）等沖脈病證。

【操作】直刺0.6～1.2寸。

◆◆15.三陰交◆◆

【定位】內踝尖上3寸，脛骨內側面後緣。

【主治】①腸鳴腹脹、腹瀉等脾胃虛弱諸證；②月經不調、帶下、陰挺、不孕、滯產等婦產科病證；③遺精、陽痿、遺尿等生殖泌尿系統疾患；④心悸，失眠，高血壓；⑤下肢痿痹；⑥陰虛諸證；⑦濕疹、癮疹等皮膚疾患。

【操作】直刺1～1.5寸。孕婦禁針。

◆◆16.地機 郄穴◆◆

【定位】在內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

【主治】①痛經、崩漏、月經不調等婦科病證；②腹痛、腹瀉等脾胃病證；③小便不利、水腫等脾不運化水濕病證；④下肢痿痹。

【操作】 直刺1～2寸。

◆◆17.陰陵泉 合穴◆◆

【定位】 脛骨內側髁下方凹陷處。

【主治】 ①腹脹、腹瀉、水腫、黃疸、小便不利等脾不運化水濕病證；②膝痛；③小便不利、遺尿、尿失禁等泌尿系統疾患；④陰部痛、痛經、帶下、遺精等婦科、男科病證。

【操作】直刺1～2寸。

◆◆18.血海◆◆

【定位】屈膝，在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。簡便取穴法：患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，第2至5指向上伸直，拇指約呈45°斜置，拇指尖下是穴。對側取法仿此。

【主治】①月經不調、痛經、經閉等婦科病證；②癮疹、濕疹、丹毒等血熱性皮膚病；③膝股內側痛。

【操作】直刺1～1.5寸。

圖文無關

◆◆19.神門 輸穴；原穴◆◆

【定位】腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

【主治】①心痛、心煩、驚悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癲狂癇等心與神志病證；②胸脅痛。

【操作】直刺0.3～0.5寸。

◆◆20.後溪 輸穴；八脈交會穴（通於督脈）◆◆

【定位】微握拳，第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

【主治】①頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；②耳聾，目赤；③癲狂癇；④瘧疾。

【操作】 直刺0.5～1寸。治手指攣痛可透刺合谷穴。

◆◆21.聽宮◆◆

【定位】在面部，耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷中，張口時呈凹陷處。

【主治】①耳鳴、耳聾、聤耳等耳疾；②齒痛。

【操作】張口，直刺0.5～1寸。留針時應保持一定的張口姿勢。

◆◆22.肺俞 肺之背俞穴◆◆

【定位】第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【主治】①咳嗽、氣喘、咯血等肺疾；②骨蒸潮熱、盜汗等陰虛病證；③皮膚瘙癢、癮疹等皮膚病。

【操作】斜刺0.5～0.8寸。

◆◆23.膈俞 八會穴之血會◆◆

【定位】第7胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【主治】①嘔吐、呃逆、氣喘、吐血等上逆之證；②貧血；③癮疹，皮膚瘙癢；④潮熱，盜汗。

【操作】斜刺0.5～0.8寸。

◆◆24.胃俞 胃之背俞穴◆◆

【定位】第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【主治】胃脘痛、嘔吐、腹脹、腸鳴等胃疾。

【操作】斜刺0.5～0.8寸。

◆◆25.腎俞 腎之背俞穴◆◆

【定位】第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

【主治】①頭暈、耳鳴、耳聾、腰酸痛等腎虛病證；②遺尿、遺精、陽痿、早泄、不育等生殖泌尿系疾患；③月經不調、帶下、不孕等婦科病證；④腰痛。⑤慢性腹瀉。

【操作】直刺0.5～1寸。

◆◆26.委中 合穴；膀胱下合穴◆◆

【定位】腘橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。

【主治】①腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證；②腹痛，急性吐瀉；③小便不利，遺尿；④丹毒，皮膚瘙癢，疔瘡。

【操作】直刺1～1.5寸，或用三棱針點刺腘靜脈出血。針刺不宜過快、過強、過深，以免損傷血管和神經。

◆◆27.承山◆◆

【定位】腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端處，約在委中穴與崑崙穴之間中點。

【主治】①腰腿拘急、疼痛；②痔疾，便秘。

【操作】直刺1～2寸。不宜做過強的刺激，以免引起腓腸肌痙攣。

◆◆28.崑崙 經穴◆◆

【定位】外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

【主治】①後頭痛、項強、腰骶疼痛、足踝腫痛等痛證；②癲癇；③滯產。

【操作】直刺0.5～0.8寸。孕婦禁用，經期慎用。

圖文無關

◆◆29.至陰 井穴◆◆

【定位】足小趾外側趾甲根角旁0.1寸。

【主治】①胎位不正，滯產；②頭痛，目痛；③鼻塞，鼻衄。

【操作】淺刺0.1寸。胎位不正用灸法。

◆◆30.太溪 輸穴；原穴◆◆

【定位】在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中。

【主治】①頭痛、目眩、失眠、健忘、遺精、陽痿等腎虛證；②咽喉腫痛、齒痛、耳鳴、耳聾等陰虛性五官病證；③咳嗽、氣喘、咯血、胸痛等肺部疾患；④消渴，小便頻數，便秘；⑤月經不調；⑥腰脊痛，下肢厥冷。

【操作】直刺0.5～1寸。

◆◆31.照海 八脈交會穴（通於陰蹺脈）◆◆

【定位】在踝區，內踝尖下1寸，內踝下緣邊際凹陷中。

【主治】①失眠、癲癇等精神、神志疾患；②咽喉干痛、目赤腫痛等五官熱性疾患；③月經不調、帶下、陰挺等婦科病證；④小便頻數，癃閉。

【操作】直刺0.5～0.8寸。

◆◆32.內關 絡穴；八脈交會穴（通於陰維脈）◆◆

【定位】腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

【主治】①心痛、胸悶、心動過速或過緩等心疾；②胃痛、嘔吐、呃逆等胃腑病證；③中風，偏癱，眩暈，偏頭痛；④失眠、郁證、癲狂癇等神志病證；⑤肘臂攣痛。

【操作】直刺0.5～1寸。

◆◆33.大陵 輸穴；原穴◆◆

【定位】腕橫紋中央，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

【主治】①心痛，心悸，胸脅滿痛；②胃痛、嘔吐、口臭等胃腑病證；③喜笑悲恐、癲狂癇等神志疾患；④臂、手攣痛。

【操作】直刺0.3～0.5寸。

◆◆34.外關 絡穴；八脈交會穴（通於陽維脈）◆◆

【定位】腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨正中間。

【主治】①熱病；②頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官病證；③瘰癧；④脅肋痛；⑤上肢痿痹不遂。

【操作】直刺0.5～1寸。

◆◆35.支溝 經穴◆◆

【定位】腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨正中間。

【主治】①便秘；②耳鳴，耳聾；③暴喑；④瘰癧，⑤脅肋疼痛；⑥熱病。

【操作】直刺0.5～1寸。

◆◆36.風池◆◆

【定位】胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風府穴。

【主治】①中風、癲癇、頭痛、眩暈、耳鳴、耳聾等內風所致的病證；②感冒、鼻塞、鼽衄、目赤腫痛、口眼歪斜等外風所致的病證；③頸項強痛。

【操作】針尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透風府穴。深部中間為延髓，必須嚴格掌握針刺的角度與深度。

◆◆37.肩井◆◆

【定位】肩上，大椎穴與肩峰連線的中點。

【主治】①頸項強痛，肩背疼痛，上肢不遂；②難產、乳癰、乳汁不下、乳癖等婦產科及乳房疾患；③瘰癧。

【操作】直刺0.5～0.8寸。內有肺尖，慎不可深刺；孕婦禁針。

◆◆38.環跳◆◆

【定位】側卧屈股，當股骨大轉子高點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交點處。

【主治】①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患；②風疹。

【操作】直刺2～3寸。

◆◆39.陽陵泉 合穴；膽下合穴；八會穴之筋會◆◆

【定位】腓骨小頭前下方凹陷中。

【主治】①黃疸、脅痛、口苦、嘔吐、吞酸等肝膽犯胃病證；②膝腫痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝關節疾患；③小兒驚風。

【操作】直刺1～1.5寸

圖文無關

◆◆40.懸鐘 八會穴之髓會◆◆

【定位】外踝高點上3寸，腓骨前緣。

【主治】①痴呆、中風等髓海不足疾患；②頸項強痛，胸脅滿痛，下肢痿痹。

【操作】直刺0.5～0.8寸。

◆◆41.行間 滎穴◆◆

【定位】足背，當第1、2趾間的趾蹼緣上方紋頭處。

【主治】①中風、癲癇、頭痛、目眩、目赤腫痛、青盲、口歪等肝經風熱所致的頭目病證；②月經不調、痛經、閉經、崩漏、帶下等婦科經帶病證；③陰中痛、疝氣；④遺尿、癃閉、五淋等泌尿系病證；⑤胸脅滿痛。

【操作】直刺0.5～0.8寸。

◆◆42.太沖 輸穴；原穴◆◆

【定位】足背，第1、2跖骨結合部之前凹陷中。

【主治】①中風、癲狂癇、小兒驚風、頭痛、眩暈、耳鳴、目赤腫痛、口歪、咽痛等肝經風熱病證；②月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下等婦科經帶病證；③黃疸、脅痛、腹脹、嘔逆等肝胃病證；④癃閉，遺尿；⑤下肢痿痹，足跗腫痛。

【操作】直刺0.5～0.8寸。

◆◆43.期門 肝之募穴◆◆

【定位】乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

【主治】①胸脅脹痛、嘔吐、吞酸、呃逆、腹脹、腹瀉等肝胃病證；②奔豚氣；③乳癰。

【操作】斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可深刺，以免傷及內臟。

◆◆44.命門◆◆

【定位】後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

【主治】①腰脊強痛，下肢痿痹；②月經不調、赤白帶下、痛經、經閉、不孕等婦科病證；③遺精、陽痿、精冷不育、小便頻數等男性腎陽不足性病證；④小腹冷痛，腹瀉。

【操作】向上斜刺0.5～1寸。多用灸法。

◆◆45.大椎◆◆

【定位】後正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。

【主治】①熱病、瘧疾、惡寒發熱、咳嗽、氣喘等外感病證；②骨蒸潮熱；③癲狂癇證、小兒驚風等神志病證；④項強，脊痛；⑤風疹，痤瘡。

【操作】向上斜刺0.5～1寸。

◆◆46.百會◆◆

【定位】後髮際正中直上7寸（或前髮際正中直上5寸），或當頭部正中線與兩耳尖連線的交點處。

【主治】①痴呆、中風、失語、瘈瘲、失眠、健忘、癲狂癇證、癔病等神志病證；②頭風、頭痛、眩暈、耳鳴等頭面病證；④脫肛、陰挺、胃下垂、腎下垂等氣失固攝而致的下陷性病證。

【操作】平刺0.5～0.8寸；昇陽舉陷可用灸法。

◆◆47.水溝◆◆

【定位】在人中溝的上1/3與下2/3交點處。

【主治】①昏迷、暈厥、中風、中暑、休克、呼吸衰竭等急危重症，為急救要穴之一；②癔病、癲狂癇證、急慢驚風等神志病證；③鼻塞、鼻衄、面腫、口歪、齒痛、牙關緊閉等面鼻口部病證；③閃挫腰痛。

【操作】向上斜刺0.3～0.5寸，強刺激；或指甲掐按。

◆◆48.中極 膀胱募穴◆◆

【定位】前正中線上，臍下4寸。

【主治】①遺尿、小便不利、癃閉等泌尿系病證；②遺精、陽痿、不育等男科病證；③月經不調、崩漏、陰挺、陰癢、不孕、產後惡露不盡、帶下等婦科病證。

【操作】直刺1～1.5寸；孕婦慎用。

◆◆49.關元 小腸募穴◆◆

【定位】前正中線上，臍下3寸。

【主治】①中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力等元氣虛損病證；②少腹疼痛，疝氣；③腹瀉、痢疾、脫肛、便血等腸腑病證；④五淋、尿血、尿閉、尿頻等泌尿系病證；⑤遺精、陽痿、早泄、白濁等男科病證；⑥月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下、陰挺、惡露不盡、胞衣不下等婦科病證；⑦保健灸常用穴。

【操作】直刺1～1.5寸；多用灸法。孕婦慎用。

◆◆50.氣海 肓之原穴◆◆

【定位】前正中線上，臍下1.5寸。

【主治】①虛脫、形體羸瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病證；②水谷不化、繞臍疼痛、腹瀉、痢疾、便秘等腸腑病證；③小便不利，遺尿；④遺精，陽痿，疝氣；⑤月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下、陰挺、產後惡露不止、胞衣不下等婦科病證；⑥保健灸常用穴。

【操作】直刺1～1.5寸；多用灸法。孕婦慎用。

◆◆51.神闕◆◆

【定位】臍窩中央。

【主治】①虛脫、中風脫證等元陽暴脫；②腹痛、腹脹、腹瀉、痢疾、便秘、脫肛等腸腑病證；③水腫，小便不利；④保健灸常用穴。

【操作】一般不針，多用艾條灸或艾炷隔鹽灸法。

◆◆52.中脘 胃之募穴；八會穴之腑會◆◆

【定位】前正中線上，臍上4寸，或臍中與胸劍聯合連線的中點處。

【主治】①胃痛、腹脹、納呆、嘔吐、吞酸、呃逆、小兒疳積等脾胃病證；②黃疸；②癲狂，臟躁。

【操作】直刺1～1.5寸。

◆◆53.膻中 心包募穴；八會穴之氣會◆◆

【定位】前正中線上，平第4肋間隙；或兩乳頭連線與前正中線的交點處。

【主治】①咳嗽、氣喘、胸悶、心痛、噎膈、呃逆等胸中氣機不暢的病證；②產後乳少、乳癰、乳癖等胸乳病證。

【操作】平刺0.3～0.5寸。

◆◆54.夾脊◆◆

【定位】在背腰部，當第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17穴，左右共34穴。

【主治】適應範圍較廣，其中上胸部的穴位治療心肺、上肢疾病；下胸部的穴位治療胃腸疾病；腰部的穴位治療腰腹及下肢疾病。

【操作】直刺0.3～0.5寸，或用梅花針叩刺。

◆◆55.十宣◆◆

【定位】 在手十指尖端，距指甲遊離緣0.1寸（指寸），左右共10穴。

【主治】①昏迷；②癲癇；③高熱，咽喉腫痛；④手指麻木。

【操作】 淺刺0.1～0.2寸，或點刺出血。

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