家中老人有「高血壓、糖尿病、冠心病」，可以每天喝點它

豆漿 油條 這個CP深深的烙在我們心中

每天喝點豆漿，對人體大有好處

健康飲食，我們都需要

豆漿有那麼多功效和做法

豆漿的做法發源於中國，它含有豐富的人體必須的營養素，像：植物蛋白、維生素B1、B2、鈣、鐵等等。它不但營養價值非常的高，而且功效很多，比如：驅寒暖胃、消熱防暑、滋陰潤燥等。

為什麼說它是家中老人必備神器呢？因為豆漿所含的豆固醇、納、鎂、鉀，能夠起到防治高血壓和冠心病的作用；豆漿含有的膳食纖維，可以預防糖尿病；豆漿中的維生素C、E，能夠防止細胞老化，預防老年痴呆。

既然豆漿有那麼多好處，大家一定很喜歡。喝豆漿的同時，茶水、蜂蜜、雞蛋和紅糖這幾種是不可以食用的。另外腹脹、腹瀉、腎虧的人群及嬰幼兒不要食用豆漿。

注意！注意！豆漿在溫度達到90度時，會出現冒泡現象，溫度達到93度會出現沸騰，但是這可能是「假沸」現象，豆漿中所含的有毒物質並未被全部消滅，飲用後有可能致人中毒。所以，豆漿必須在煮沸騰後，再煮15到20分鐘，飲用才安全。

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