薄荷清涼可口大家都喜歡，薄荷葉泡水也是一「寶」，有益於健康

薄荷葉，許多人認為他們吃過薄荷葉。他們都知道自己的營養價值很高，但是很少有人知道在水裡喝有多好。接下來，讓我們仔細看看薄荷葉的相關知識。喝泡薄荷葉的好處：

1。消毒消炎。薄荷含有八種兒茶酚酸，具有良好的抗炎作用。因此，如果體內有炎症，特別是燒傷引起的炎症，薄荷可以像以前一樣迅速恢復。

2.清熱散寒。我們都知道夏天很熱，如果你不小心，你會感冒的。薄荷味辛辣清涼，具有清涼爽口、潤肝益氣的功效。對風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有很好的療效。

3.緩解情緒，提高睡眠質量。薄荷含有大量薄荷油、薄荷醇、薄荷醇、迷迭香酸等成分。這些物質進入人體後能刺激大腦興奮，還能促進體內血液循環。如果精神變得緊張或憤怒，喝薄荷水可以平靜情緒，提高睡眠質量。或者用干薄荷葉做枕頭，或者涼爽的夏天，容易入睡，適合兒童、失眠者和老年人在夏天使用。

4.維持血管治療痛經。飲用薄荷葉有助於維持血管，擴張血管，促進身體新陳代謝，還可以清除血管垃圾，凈化血液，治療痛經和卵巢出血，軟化血管，清除血管垃圾，清潔血管。

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