經常胃脹氣疼痛胃潰瘍怎麼辦！專家教你如何養胃護胃

經常胃痛，胃脹怎麼辦？老中醫教你一招，消炎殺菌，趕走胃病

過節在中國是很傳統的節日，相信大家在過節中少不了胡吃海喝，有的人年輕的胃腸道還沒啥問題，但是有的人因為吃的沒節制導致胃痛胃脹不消化。自己的胃不舒服其實不是今天一頓飯導致的，而是以前我們的不良習慣導致我們今天的把胃不舒服。如果再不糾正，還有可能導致胃癌的發生。

因此，有以下這3個習慣的人，就要警惕了！

1、暴飲暴食

特別是在一些大型節日上，有些人在吃自己喜歡吃的東西時，就會吃的很飽很飽，把胃撐到一定的時候，腸胃的負擔將會加重，就會很容易引起胃病，胃不適。

2、抽煙喝酒

人們常說飯後一下根煙，快樂過神仙，但是你知道吸煙不止傷肺還會刺激胃黏膜血管收縮、刺激胃酸、胃蛋白酶分泌過多，進一步傷害胃黏膜。酗酒讓體內酒精量急劇飆升，會加重胃部工作，也會傷害胃黏膜，胃黏膜損壞就容易引起胃病。

3、吃刺激的食物

現在很多人基本是無辣不歡，但是過量食用辛辣的食物，會對胃腸道產生刺激，影響胃腸道的功能。久而久之會對胃腸道產生損傷。因此，在日常生活中應該以清淡為主，盡量不要吃生薑、大蒜、辣椒、胡椒、芥末等辛辣的食物。

大家看了之後對引起胃病的壞習慣有一定的了解了，那麼為了調養胃病，如何養胃呢？

老中醫給大家分享一個養胃食療方，每天吃一點，修復胃黏膜，遠離胃病！

做法簡單，針對體質調理，投入杯中沖入適量沸水，蓋蓋，靜待5分鐘後飲用。或者取袋泡裝的直接拿溫開水沖泡幾分鐘即可飲用。

屬於養胃佳品，每天拿來泡水喝，堅持喝上半個月，胃炎、胃痛的癥狀就會慢慢的得到改善。

研究表明，暖胃養胃的能手，有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，因此殺死幽門螺旋桿菌很重要，這時候喝些僅能夠暖胃，消炎、保護胃黏膜。

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