此物是痛風的「福音」，每天喝一點，尿酸慢慢降，痛風不來擾

痛風是現代人普遍存在的一種慢性代謝性的疾病，說到痛風，讓人「聞風喪膽」，因為它發作起來，確實讓人十分的痛苦，而引起痛風的原因，主要就是腎臟代謝尿酸的能力下降，使大量尿酸在體內沉積，從而使尿酸值不斷升高，從而引發痛風，所以，想要積極的控制痛風，就一定要注意飲食與生活習慣。

此物是痛風的「福音」，每天喝一點，尿酸慢慢降，痛風不來擾

陳皮泡水喝

陳皮是一味中藥，它具有一定的藥用價值，同時，它也是生活中易得的食材，經常用它泡茶來喝，可以起到很好的疏肝理氣，調節內分泌，清酸利尿等功效。對於尿酸高的人來說，每天喝點陳皮茶，可以促進尿液的形成，促進尿酸的排出都是有很大的好處。

貓須草泡水喝

貓須草，顧名思義，它的相貌非常像貓鬍子，研究發現，貓須草中含有大量的鉀元素，經常用它泡水喝，可以起到很好的降酸功效，尿酸高的人，常用它泡水喝，尿液慢慢往下降。

蒲公英泡水喝

蒲公英是一種天然的植物，它有著很好的食療和藥用價值，經常用它泡水喝，有很好的消炎殺菌、消腫利尿的功效，能更好刺激尿液的形成，更好的代謝體內的尿酸，起到降尿酸的作用，尿酸高的人不妨經常喝一些。

魚腥草泡水喝

魚腥草在我國的南方比較常見，也是生活中人們常吃的一種食材，魚腥草的營養價值很高，具有很好的消炎殺菌、消腫利尿的功效，無論是用泡做冷盤、炒菜、泡水等，降尿酸、解毒、排毒的功效都是不錯的，尿酸高的人不妨經常食用一些。

除了常用它們泡水喝，尿酸高的人，在生活中要注意做好幾件事。

1、注意調整飲食

尿酸高的人，在飲食上一定要引起注意，一些嘌呤高的食物平時最好少吃，如：海鮮、啤酒等，不要貪嘴，加重病情。

2、多喝水

尿酸高的人，平時多喝水是非常重要的，因為水可以促進尿液的形成，對於代謝尿酸有利。

3、適當的運動

運動可以促進尿液的形成，促進身體的新陳代謝，對於控制尿酸的升高是有益的。

祝您身體健康！

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