圖解：世界高血壓日，聊聊血壓管理那些事兒！

2019年5月17日是「世界高血壓日」。

高血壓也稱血壓升高，是血管持續受到較高壓力時出現的一種疾病。

很多人都知道，高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，但由於部分患者在血壓升高時並沒有明顯的不適感，近一半高血壓患者對自己患病「不知情」。

2016年中國心血管病報告數據顯示，我國高血壓患病人數約為2.7億，但高血壓知曉率僅為46.5%

長期罹患高血壓危害極大，若不及時防治，高血壓將可能導致心臟病發作、心臟擴大並至心力衰竭；血管可能出現膨脹突起（動脈瘤）和薄弱點，並在這些地方更易發生阻塞或破裂；血管中的壓力可以迫使血液滲出、進入腦部並引發中風。

此外，高血壓還能導致腎衰竭、盲症和認知障礙。

目前，血壓測量是診測高血壓的唯一手段。

所有成年人都應進行常規血壓檢查。

35歲以後應定期檢測血壓，如有肥胖、缺乏體力活動、長期高鹽、高脂肪飲食、吸煙飲酒，工作壓力大或情緒容易緊張激動、有高血壓家族史等，更應該注意定期監測血壓。

高血壓癥狀較輕的患者，可以通過改變生活方式控制血壓，如戒煙戒酒、健康飲食、定期鍛煉、減少鹽攝入量；若癥狀較重則要及時就醫，採取藥物治療。

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